問腳扭了怎么辦才能快快好起來
病情描述：
腳扭了怎么辦才能快快好起來
答醫生回答
李進主治醫師
臨沂市人民醫院骨科
2019-06-26
病情分析：
意見建議：
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落枕了怎么快速好起來落枕了想要快速好起來，可以按摩疼痛的肌肉、向相反的方向活動脖子等緩解局部肌肉的痙攣。落枕其實就是頸部的肌肉痙攣，也就是頸部前后左右有一組肌肉過度的痙攣抑制頸部的活動，由于肌肉疼痛左右上下都不敢動否則會疼得很厲害。但是如果不去活動，保持姿勢就會繼發的使其他組肌肉疼起來。因此落枕首先要按摩疼痛的肌肉，要向相反的方向活動脖子，比如右側的肌肉疼痛不敢動，就向左側慢慢的活動，頭、頸彎曲，使右側的肌肉慢慢的拉開，可以做一些牽引、按摩，使痙攣的肌肉快速的松開使痙攣緩解，使頸部的活動范圍恢復正常。在正常的活動范圍之下，落枕疼痛很快就會恢復起來。
01:43
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 11834次
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腰扭了怎么才能快速恢復腰扭了之后想要快速恢復，建議在制動休息的同時結合藥物、物理方法等進行治療。當腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進行腰部的熱敷，以及應用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進腰部扭傷的恢復。
01:04
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-27 7666次
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腳扭了怎么辦才能快快好起來腳部出現扭傷的情況在日常生活中是非常平常的一件事情，腳部發生扭傷的情況一般就是由于高強度的體育運動過程中，或者下樓梯的時候導致腳扭傷的情況出現，腳部發生扭傷的情況一般多會導致局部出現腫脹疼痛，活動受到限制等一些不適的癥狀發生。早期那可以給與冷敷，冷敷就是用一些冰袋或者是用毛巾包裹著細小的冰塊對腳部進行冷敷，冷敷可以起到鎮痛，然后減輕腫脹的作用。腳部扭傷的24小時以后就可以局部給予熱敷處理。然后也可以適當的應用一些紅花油或者是外噴一些云南白藥氣霧劑，外貼一些活血化瘀的膏藥來進行治療都是可以的。對于輕微的一些扭傷，一般得到有效治療，一周左右就能得到恢復。語音時長 01:27”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-10 30936次
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腳扭了怎么辦根據問題所詢問的情況分析，扭傷后可能會出現腳部疼痛，腫脹等癥狀表現，那么需要考慮存在腳部的韌帶損傷，關節脫位或者骨折等傷情情況發生的可能。如果沒有通過前往醫院的仔細的就診檢查，切勿盲目的診斷和自行處理，以免耽誤病情外傷后首先應該給與局部冷敷，自動休息，避免繼續劇烈運動。過度負重等加重損傷的動作，外傷后需要及時前往醫院的骨科就診檢查，還上x片檢查明確具體的原因，排除骨折或者關節脫位等嚴重情況的可能，必要的話可以采取針對性的治療措施，包括石膏，夾板固定保護等，如果骨折移位或者關節脫位不能復位，則需要通過手術治療，總之在沒有明確診斷之前，建議換肢不要繼續負重和行走。語音時長 1:30”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-01-14 5243次
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腳扭了怎么辦病情分析：腳扭傷的通常都是運動的時候或者走路下樓梯的時候不小心拐到，從而導致韌帶的部分撕裂傷。意見建議：如果局部疼痛非常厲害，不能走路，而且伴有畸形的情況下，建議馬上去醫院檢查x線片排除有沒有骨折。如果只是局部的韌帶拉傷，通常外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者做些物理治療，也有紅外線治療，微波治療，超短波治療等等。能夠促進局部血液循環，加快腫脹疼痛的消退，也能夠加快組織的修復。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-17 2602次
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暈車難受怎么辦能好起來病情分析：當出現暈車反應時，可以通過點按內關，合谷，太淵，膻中，神闕等穴位來幫助緩解癥狀。 如果暈車難受忍不了，只能是通過嘔吐，來緩解暈車的癥狀。意見建議：在乘車前，如果患者有暈車史，應當提前做好準備，提前服用暈車藥，并做好防范措施，以免發生暈車反應。在暈車嘔吐后，應當及時進食易消化食物，以免胃酸過多導致急性胃炎的產生。
劉亞超
主任醫師河北北方學院附屬第一醫院
2020-03-15 2802次
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amh低怎么調理才能好起來AMH低一般是指抗米勒管激素檢查檢測值低，抗米勒管激素檢查檢測值低可以通過改善飲食、規律作息、平穩情緒、加強鍛煉、口服藥物等方法調理才能好起來，出現身體不適的情況，應及時就醫治療。1、改善飲食：抗米勒管激素檢查的檢測值一般是1.0~4.0μg/L，如果檢測值比較低，可提示卵巢儲備能力下降。平時應該注
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-02-18 20001次
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腳扭了足氣了怎么辦腳扭了足氣了意思是腳崴了里面有氣，是一種腫脹的表現，可以采取患肢持續抬高、持續冷敷、主動活動踝關節等方法處理。腳扭傷一般X線拍片顯示沒有骨折，它是腳部的韌帶或者軟組織的損傷。韌帶損傷的修復需要大概四周的時間，軟組織的損傷修復也需要2-3周的時間，腳扭傷以后大概恢復的時間在一個月。將患肢持續抬高可盡快
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-02-21 1576次
