問維生素d3能長高嗎

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• 活性維生素d和普通維生素d的區別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-10-15 17299次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 11881次

• 維生素d3能長高嗎
  單純的維生素d3是不能長高的，下面我做詳細的介紹。如果需要長高個子，首先年齡不宜過大，男女生也不同，男生通常是十六歲以下，女生是十歲以下，還是很有希望有長高的。通常就是每天睡覺前一杯牛奶加一片維生素c和一片維生素b，是很有用的。因為通常這樣可以保持身體營養物質充足，一定要注意適當的睡眠。人在深度睡眠時生長激素會大量的分泌，尤其是長骨骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。還有要注意營養，特別是含鈣高的食物，如牛奶，如果鈣質不多會影響到骨骼的正常發育的。還有多鍛煉，多運動，多做一些腿部的運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對于長高有輔助的作用。平時也可以吃一些蝦皮，牛奶等補充維生素d來促進鈣的吸收，同時應該多參加體育鍛煉，有充足的睡眠。
  語音時長 1:53”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 28162次

• 吃維生素d3能長高嗎
  吃維生素D3能不能長高，主要是看什么年齡階段的人吃，如果說是處于生長發育期的兒童青少年，口服維生素D3，能夠促進鈣質吸收，所以有利于生長發育，能夠促進身高發育。如果說成年人口服維生素D3是不能長高的，因為成年人骨骼部位的骨骺已經閉合，而骨骺閉合以后，骨骼是不能再發育的，所以口服維生素D3對于長高是沒有作用的，但是口服維生素D3也能夠促進鈣質吸收，特別是中老年人，能夠很好的預防骨質疏松情況出現。所以在生長發育期的兒童，青少年，想要促進身高發育，日常生活中可以適當的補充鈣質，多戶外活動，以利于身高增長。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-04 6340次

• 維生素d3怎么吃
  維生素d滴劑飯后吃更利于吸收，給寶寶吃的話，可以將膠丸的一頭剪開，或用熱水泡30秒化開，然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食膠丸，一天1-2粒就夠了，治療缺鈣的話，可以適當多一點，維生素d滴劑主要是補鈣的，和鈣劑一起吃，可以起到補鈣的效果。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-01 10709次

• 什么是維生素D3
  維生素d3是維生素d中的一種，它主要是維生素類的藥物，它的主要功效是促進腸內鈣磷的吸收和沉積主要是用于治療和預防佝僂病以及骨質軟化方面的疾病。維生素d是維生素中生物代謝率比較高的一種活性的形式，人體可以自身合成也可以來自于動物如魚肝油等等。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-01-12 5803次

• 維生素d3能長高嗎
  單純的維生素d3是不能長高的，下面我做詳細的介紹。如果需要長高個子，首先年齡不宜過大，男女生也不同，男生通常是十六歲以下，女生是十歲以下，還是很有希望有長高的。通常就是每天睡覺前一杯牛奶加一片維生素c和一片維生素b，是很有用的。因為通常這樣可以保持身體營養物質充足，一定要注意適當的睡眠。人在深度睡眠
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 485次

• 維生素d3怎么吃
  維生素d滴劑飯后吃更利于吸收，給寶寶吃的話，可以將膠丸的一頭剪開，或用熱水泡30秒化開，然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食膠丸，一天1-2粒就夠了，治療缺鈣的話，可以適當多一點，維生素d滴劑主要是補鈣的，和鈣劑一起吃，可以起到補鈣的效果。
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 1526次