問腰椎病為何在冬季高發
病情描述:
腰椎病為何在冬季高發
答醫生回答
病情分析:
冬季氣溫較低,由于寒冷刺激腰部肌肉痙攣僵硬,局部血液循環不暢,腰部肌肉收縮牽拉腰椎,椎體受力增加,導致腰椎病癥狀加重。
意見建議:
腰椎病患者冬季應做好腰部防寒保暖,避免受到寒冷刺激,飲食上多吃蛋白質豐富的食物,如牛奶、蛋類、肉類、豆制品等,增強身體抵抗力,適當進行鍛煉,避免久站、久坐,避免反復旋轉腰部和彎腰負重的活動。
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腰椎病的鑒別診斷腰椎病本身我剛才說了,有很多種。它的鑒別診斷,腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、臀上皮神經卡壓癥、腰肌勞損,這是這些鑒別診斷是不是,還得跟腰椎的腫瘤、腰椎的結核、可以跟頸椎病相鑒別。頸椎病,通常會有脊髓頸椎病,行走不穩,腰椎病不會行走不穩,它會有腿的疼痛、不適、麻木、腫瘤、結核以外。還是跟其他的一些因素,比如腰疼有沒有泌尿系的結石,可以跟一些婦科病相鑒別,盆腔炎的鑒別。還根據強直性脊柱炎,類風濕性關節炎等等這些因素相鑒別。所以這個鑒別是非常多的,我們需要通過臨床癥狀,需要通過影像學,甚至需要化驗檢查,電生理檢查綜合起來做精準的判斷。01:22
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腰椎病為何在冬季高發腰椎病冬季高發的原因主要是腰椎部位容易受涼所導致的,因為冬季氣溫比較低,特別是在外出活動時或者是夜間睡覺時,不注意腰部的保暖,很容易導致腰部受涼以后,引發腰部的肌肉筋膜韌帶出現痙攣收縮,從而引起腰部疼痛的癥狀。并且還會過度的牽拉腰部的椎體,導致腰部椎體受力增大,從而引發腰椎病癥狀的加重。所以,對于有腰椎病的患者在冬季時一定要多注意保暖,避免受涼,避免腰部椎體過度受力的活動,以免導致腰椎病復發或者是導致癥狀的加重。語音時長 01:12”
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頸腰椎病預防頸腰椎病,主要是頸部和腰部出現過度的受力,磨損所導致的椎體的退變,韌帶的鈣化以及肌肉的勞損情況。頸腰椎病的預防,主要是減輕頸腰部的受力,特別是不規范的受力以及長時間頸腰部處于一個姿勢的活動,主要是為了避免骨質增生,韌帶鈣化和肌肉勞損的情況。平時,一定要少做低頭彎腰的活動,再就是長時間坐著伏案工作時,一定要做對坐姿,并且伏案活動一小時一定要起來活動頸腰部三到五分鐘以免導致長時間的伏案活動和低頭彎腰活動,引起頸腰部的韌帶,肌肉的勞損以及導致椎體的退變。還有就是避免受涼,受涼以后很容易加重頸腰部肌肉的痙攣情況,從而加重了頸腰部受力,加重頸腰部的疾病的癥狀,還有就是避免頸腰椎部位的外傷,因為外傷也是頸腰椎病的一個病因,一定要避免外傷。語音時長 1:56”
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腰椎病怎么鍛煉病情分析:大部分情況下腰椎病主要是腰椎間盤突出癥以及腰肌勞損這些疾病。意見建議:首先要多睡硬板床休息,避免受涼加強保暖,適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點五點支撐法以及燕子飛等等,還可以適當的拉單杠以及平板支撐俯臥撐功能鍛煉,一定要注意循序漸進,避免過度。
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腰椎病怎么查對于腰椎的疾病,首先要積極的完善腰椎核磁共振檢查,大部分情況下應該考慮是腰椎間盤突出癥以及腰椎滑脫癥或者腰椎管狹窄癥等等。然后還要結合患者的查體,還要完善腰椎的動力位檢查判斷腰椎的穩定性,完善腰椎間盤ct的檢查明確有沒有骨性增生。
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頸腰椎病怎么辦得了頸腰椎病可以通過以下方式治療:一、藥物治療,可選擇性的應用止痛劑、鎮靜劑、維生素B1、維生素B12對癥狀的緩解有一定的療效。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療,硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關節炎,這些軟骨保護劑具有一定的抗炎、抗軟骨分解作用。二,運動療法
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腰椎病會引起哪些不適首先如果沒有壓到神經,它主要是表現為腰背部肌肉的緊張,就是腰背部局部的酸痛;如果壓到神經了,它表現為神經的卡壓癥狀,比如下肢的疼痛、麻木、行走困難。如果是慢性的致壓,引起來整個椎管的致壓,這時候,正中央的馬尾和周圍的神經根,都有明顯的致壓。我們說溫水煮青蛙,神經有變性了,這時候可能表現為麻木無力,甚