問睡不好覺頭暈怎么辦

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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-22 6041次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫以口服安定，佐匹克隆等產品為主，易產生耐藥性、依賴性。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用?；颊呷鐚τ盟幱幸蓡枺堊稍冡t師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-07 2011次

• 頭暈睡不好覺怎么辦
  這種情況考慮有可能是由于高血壓或者是有血壓異常，或者是血脂異常導致的這樣一個現象，建議應該要注意及時的去醫院檢查一下，明確病因，對癥治療。晚上睡覺的時候一定要注意，有一個好的心情，不要想太多的事情，保持一個良好的心態，同時不要熬夜，早睡早起，在睡覺之前不要喝咖啡或者是濃酒、濃茶等，另外，在睡覺的時候可以適當的聽一些舒緩的音樂，如果情況比較嚴重，可以適當的服用一些安神補腦液或者是服用一些谷維素和維生素來幫助調節神經，促進睡眠。同時注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，另外，適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身抵抗力，也可以用中藥來進行調理。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-08 2067次

• 睡不好覺頭暈怎么辦
  睡不好覺頭暈怎么辦，可以用中藥來進行治療，中藥沒有什么副作用。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有所改善，提高睡眠的質量，保持愉悅的心情。晚上睡覺最好不要超過十一點為好，要養成好習慣有規律的作息。晚上睡覺前泡一泡腳，堅持一段時間就會有很好的效果。睡覺前避免看刺激性的電影，電視等等。睡覺前也不能喝濃酒，咖啡，濃茶。給自己營造一個安靜、舒適的睡眠環境，可以聽一些，利于睡眠的舒緩音樂，也可以喝一杯熱牛奶，也可以服用一些谷維素和維生素，來幫助調節神經，促進睡眠。失眠多數是由于緊張的壓力或者是精神因素所造成的，最好要采取自然療法，不要隨便的使用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 4975次

• 睡不好覺頭暈怎么回事
  病情分析：第一方面的原因，睡不好覺有可能誘發前庭性偏頭痛發作，這是一種特殊的偏頭痛，患者可以表現為頭暈的表現。另一方面的原因，如果睡眠不好有可能導血壓升高，這也是引起患者頭暈的重要原因。意見建議：睡眠對人體是非常重要的，建議患者要有規律的作息，保證睡眠，睡覺之前不要打游戲，不要看電影看小說。如果睡不好覺導致了頭暈的出現，可以進行局部放松按摩針灸等。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-30 1502次

• 孕晚期睡不好覺怎么辦
  睡覺前用熱水泡腳，睡覺前喝杯純奶有助睡眠， 可以睡覺之前做下孕婦操，然后放一些比較舒緩的音樂聽一下，會舒服一點的，可以左側右側輪流睡覺，后期身體負擔大了,才會不舒服的，平躺容易導致寶寶缺氧的， 不要仰臥睡,孕晚期寶寶已經很大了，仰臥睡對寶寶和孕婦都很危險。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-18 4204次

• 天天晚上睡不好覺怎么辦
  天天晚上睡不好覺可能是生理因素，也可能是病理因素原因導致的，比如內分泌失調、高血壓。需要根據不同的原因，選擇不同的方式治療。1、生理因素：可能是壓力過大，睡前喝咖啡等原因引起的，會導致中樞神經處于興奮狀態，出現失眠、焦慮等癥狀，一般不需要特殊治療，平時需要合理安排運動、放松心情，有利于改善癥狀。2、
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次

• 老人睡不好覺容易醒怎么辦
  老人睡不好覺容易醒可能是正?，F象，也不排除是思慮過多、飲食不當、環境嘈雜、頸椎病等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療等方法改善。出現不適后，建議老人立即就醫。1、正?，F象：隨著年齡的不斷增大，身體的各項器官功能有所下降，可能有失眠、多夢、易醒等癥狀，屬于正?，F象，不需要特殊治療，保持合理的生活習慣
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-01-23 0次