問體寒的人如何祛濕氣
病情描述：
體寒的人如何祛濕氣
答醫(yī)生回答
邱艷艷主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2023-12-16
病情分析：
意見建議：
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體寒的人如何減肥體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-09-08 4188次
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濕氣重的人怎么排濕.濕氣是中醫(yī)學的一個概念，濕氣重容易出現肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養(yǎng)生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:35
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2020-08-27 4265次
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什么泡腳去濕氣祛寒中藥泡腳具有很多好處：1.可以促進血液循環(huán)，腳自古就有人體的第二心臟之說。2.刺激足部的穴位反射區(qū)和經絡，許多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時會感覺痛脹酸。3.有很多疾病的治療，可以起到很好的輔助作用。祛濕的中藥經常可以用冬瓜皮，茯苓，木瓜等藥物。祛寒的藥物通常可以用巴戟天，淫羊藿，金櫻子，葫蘆巴，陽起石，柴胡等藥物，這些藥物都可以起到溫陽驅寒的作用，對于體質比較寒，容易怕冷的患者可以起到良好的溫陽作用。語音時長 01:14”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-10-21 11911次
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濕氣重體寒怎么治療濕氣重體寒的患者在治療的時候一定要注意溫陽散寒，祛濕，可以選擇中成藥物，比如附子理中丸，健脾丸，四君子湯等等來進行調理。另外，還可以配合艾灸的方法，艾草為純陽之草，具有很好的溫補陽氣，疏通經絡，散寒祛濕的功效，可以艾灸人體的督脈和膀胱經，督脈為陽脈之海，而膀胱經上有人體重要臟器的背俞穴，通過艾灸可以起到非常好的散寒，祛濕的作用，一般選擇在三伏天來進行調理，因為三伏天是一年當中陽氣最旺的時候，這個時候來調理可以起到事半功倍的效果。語音時長 01:15”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 8027次
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體寒的人如何去濕氣病情分析：體寒的人去濕氣可以通過藥物，運動等方法進行治療。一、藥物。這時可以應用一些散寒除濕的藥物。常用的有干姜，細辛，肉桂，獨活羌活等。常用的中藥方劑有獨活寄生湯，溫腎蘇拉甫片等。二、運動。可以做爬山、跳繩、快走、游泳等運動，以達到增強體質，排汗除濕的作用。意見建議：體寒有濕的患者飲食應該注意，不要吃過于寒涼或肥甘厚膩的食物。以上食物可以加重癥狀，不利于疾病的治療，忌煙酒。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023-12-18 1002次
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體寒的人怎么排濕氣病情分析：體寒人可以在醫(yī)師指導下，正確使用具有壯陽、健脾、祛濕功效的中藥排濕期，例如常見的藥物有肉桂，附子，陳皮，蒼術，白術，獨活，羌活等。體寒的人，在日常生活中多鍛煉身體，增強體質，規(guī)律作息。意見建議：體寒的人有濕氣，一般情況下建議不要長時間劇烈運動或者勞累過度，否則容易加重體寒濕氣重病情。康復期間，建議定期就醫(yī)，通過望聞切的方法，了解體寒濕氣重的康復情況。
王松奎
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2023-12-17 801次
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如何祛濕氣很多人都有濕氣重的現象，在網絡上也熱傳很多祛濕的方法，其中最火的就是紅豆薏米湯，患者可以進行嘗試。薏米赤小豆湯，薏米，赤小豆洗凈浸泡2小時。將材料放入電飯煲中煮沸。煮沸后繼續(xù)煮2小時。加入切好的糖煮2分鐘，即可服用。功效：薏米赤小豆湯的主要功效是祛濕，可以去除體內的水分，非常適合夏季和身體較重的人，
林屹
副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2018-12-17 38379次
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體寒的人怎么調理體寒的人通常表現為身體陽氣不足，寒氣內盛，容易出現畏寒怕冷、四肢不溫、腹痛腹瀉、月經失調等癥狀。為了調理體寒，可以從藥物、飲食、運動等方面入手：一、藥物調理：患者可考慮使用外用藥治療，如溫經止痛膏，此藥物具有溫經散寒、祛瘀止痛的功效，患者在
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-10-23 0次
