問怎樣皮膚才能變白變細膩光滑
病情描述：
經(jīng)常熬夜導致皮膚干燥，毛孔粗大，長了很多細紋，請問怎樣皮膚才能變白、變細膩光滑？
答醫(yī)生回答
李海東副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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如何使皮膚變白想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養(yǎng)，堅持通過內(nèi)服外調(diào)的方式，可以從肌底阻斷黑素細胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質(zhì)，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴重，過了30歲的女性還應體外補充含膠原蛋白的營養(yǎng)劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細胞，從而雙重煥白亮膚。肌膚細胞不缺水，結(jié)構(gòu)才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護膚品，才能被有效吸收；平時護膚時也要注重補水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數(shù)的防曬乳液，如陽光強烈還要增加補涂次數(shù)，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。
01:56
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-03 2063次
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怎樣才能使皮膚白嫩每個女性都想擁有水潤白嫩的肌膚，但是，由于年齡增長、外部環(huán)境、如紫外線、空氣污染等、體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等都會加速皮膚的衰老，所以，想要白嫩皮膚還是要從日常的皮膚護理做起。日常的皮膚護理除了要注重補水保濕外，日常的防曬工作一定要做到位，因為紫外線、空氣污染都會加速皮膚變黑，一支好的防曬乳能有力抵擋紫外線、空氣污染對肌膚的傷害，如薇諾娜清透防曬乳，清薄透氣、保濕性好，spf48，pa+++完全能滿足日常防護需求，天然草本精華，對皮膚零刺激，各種膚質(zhì)都適用。除了要注意上面的皮膚護理外，平時要多吃一些含水分和膠原蛋白多的食物，如各種水果、銀耳、花膠等都不錯，對于過了30歲后的女性還要多補充膠原蛋白，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，可以有效補充肌膚中的膠原蛋白，同時添加了維生素C和維生素E等，三重功效從肌底阻斷黑素細胞，防止皮膚衰老、暗沉。想要皮膚白嫩還要時刻保持良好的心情、并且要規(guī)律作息、避免熬夜，這樣維持好體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，才能有效防止皮膚衰老，堅持這樣做好日常美白護理功課，才能持久令皮膚白嫩。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。
02:04
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-03 1504次
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臉粗糙怎么才能變細膩一、是將香蕉搗碎加入牛奶涂在臉上，20分鐘后洗凈，可以使皮膚變得細膩光滑，這種方法很好用。二、也可以將雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上，可以使皮膚光滑并減少皺紋，這種方法對于有皺紋的皮膚那是最好的。三、當然也可以把生土豆片貼在臉上，可以有效的減輕雀斑的顏色和疤痕，也可以使皮膚變得更加的細膩。四、是黃瓜汁，黃瓜汁是很棒的緊膚水，把黃瓜汁均勻的涂在臉上可以收緊毛孔，也可以使粗澀的皮膚變得細膩，15分鐘后用清水清洗干凈就可以了。五、當然那也可以用蜂蜜直接用水稀釋之后涂在臉上，也可以使細膩的皮膚變得光滑。六、多喝一些橘類的水果汁，橘類的水果汁對付油性皮膚是非常好的選擇，也可以選擇把面膜浸在橘類的水果汁里面，放在臉上的做面膜效果也是非常好的，15分鐘后洗凈就可以了。語音時長 01:36”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-27 17548次
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牙齒怎樣才能變白？患者牙齒想要變白，通常可以通過做美白來達到目的。牙齒比較黃比較灰或者比較黑，會影響到美觀。要想變白，做冷光美白。冷光美白需要在診室操作，是由專業(yè)的口腔科醫(yī)生來給患者操作的。冷光美白所使用的藥物，它的濃度是比較高的，有可能會損傷到牙齦組織和唇黏膜組織，所以要很規(guī)范的操作。患者自己是不能夠操作的，而是由專業(yè)口腔醫(yī)生來操作，這樣能夠減少黏膜組織的損傷，也能夠達到比較好的美白效果。語音時長 01:13”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-02-17 1601次
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怎樣皮膚才能變白變細膩光滑想要變白防曬是第一位的，經(jīng)常暴露在陽光中，紫外線會導致黑色素細胞合成黑色素顆粒增多，從而導致皮膚變黑，平時外出時要涂抹防曬霜，可以長期口服維生素C以及谷胱甘肽片抗氧化，減輕黑色素顆粒從而變白。皮膚細膩方面，要注意不要過度清洗，過度清洗會破壞皮膚表面的皮脂膜，從而造成皮膚干燥，可以長期涂抹透明質(zhì)酸凝膠，有補充皮下水分的作用，也要避免長期熬夜。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1405次
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怎樣讓皮膚變白變細膩如果想要讓皮膚變得更加細膩，變白嫩，可以選擇進行美白針注射、水光針注射，還可以采取玻尿酸填充，這樣都能夠達到比較好的治療效果，可以鎖住皮膚水分，讓皮膚變得更加細膩光滑緊致。日常生活中還需要多吃清淡有營養(yǎng)的食物，對身體有好處。平時最好不要經(jīng)常刺激皮膚，避免皮膚受到損傷。
牛皓
主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2022-03-25 802次
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怎么使皮膚變白變光滑變細膩在追求美麗的道路上，擁有白皙、光滑、細膩的肌膚是許多人的夢想。然而，皮膚的狀態(tài)受多種因素影響，包括遺傳、環(huán)境、生活習慣等。幸運的是，通過科學的方法和日常護理，我們可以顯著改善肌膚質(zhì)量，讓肌膚煥發(fā)光彩。那么，怎么才能使皮膚達到這樣的狀態(tài)呢？一、使皮膚變白變光滑變細膩的方法1、防曬：紫外線是導致皮膚變黑
徐彥春
副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院
2024-09-27 0次
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怎么使皮膚變白變光滑變細膩可以通過調(diào)整生活方式、加強皮膚護理、注射水光針、光子嫩膚、熱瑪吉等方式使皮膚變白、變光滑、變細膩，在做醫(yī)美項目時，一定要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。1、調(diào)整生活方式：睡眠不足的情況下，容易影響身體內(nèi)分泌，造成皮膚暗沉、干燥，甚至會產(chǎn)生細紋，而規(guī)律的作息時間則有助于改善膚質(zhì)，建議每晚睡眠時間保證在7~8個小時。2
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-06-06 0次
