問多囊卵巢綜合征應(yīng)該運動達(dá)到多久

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• 多囊卵巢綜合征運動可以好嗎

  肥胖的多囊患者比瘦的多囊患者患排卵障礙的可能性更大。這可能是繼發(fā)于胰島素抵抗，胰島素抵抗又可導(dǎo)致高胰島素血癥以及刺激卵巢產(chǎn)生過量的雄激素，卵巢來源的高雄激素反過來會抑制卵泡成熟。除了本身存在排卵障礙的可能性更大外，如果是使用藥物促排，體重超標(biāo)的女性也相對難以獲得較好的促排效果。正因如此，所以運動減重就成為很多醫(yī)生給多囊患者的重要建議。體重超標(biāo)的女性在懷孕的過程中，也容易出現(xiàn)很多其他問題，比如自然流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險均會相應(yīng)增加。同時，也增加了包括妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、血栓栓塞和傷口感染等在內(nèi)的并發(fā)癥出現(xiàn)的機率。基于這些原因，體重超標(biāo)的多囊患者一定要控制自己的體重。目前研究已經(jīng)證明，通過運動和飲食減肥已被證明能有效恢復(fù)排卵周期及妊娠。肥胖且無排卵的多囊患者體重減輕5-10%往往恢復(fù)排卵周期。

  

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  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-14 2365次

• 患多囊卵巢綜合征能做哪些運動

  首先我們要知道多囊卵巢綜合征，它是一個內(nèi)分泌失調(diào)性疾病。主要表現(xiàn)在雄激素增高的臨床生化特性、持續(xù)的無排卵、卵巢多囊樣改變。那么它在臨床，因為表現(xiàn)的是月經(jīng)失調(diào)、不孕、肥胖、多毛以及黑棘皮癥。在臨床主要因為，雄激素增高引起了肥胖，所以首先要加強鍛煉，要控制飲食，能減輕體重的運動都可以做。當(dāng)然如果來月經(jīng)了，就建議不要做重的體力活，或者是劇烈的運動。

  

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  劉宗玉 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-18 3461次

• 多囊卵巢綜合征應(yīng)該運動達(dá)到多久
  多囊卵巢綜合征運動的目的是為了減輕體重，所以運動的時間和量一定要達(dá)到，建議每次30-60分鐘，每周3-4次。推薦進(jìn)行有氧運動來燃燒脂肪、消耗熱量，像慢跑、騎自行車、有氧操、游泳等都是比較好的有氧運動項目。運動是治療多囊卵巢綜合征的一個方式，但是單靠運動是不能夠完全的控制體重的，還需要配合控制飲食，調(diào)整生活作息。如果想要達(dá)到恢復(fù)排卵及生育功能的目的，可能還需要配合藥物進(jìn)行治療，常用的藥物是達(dá)英-35。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  孫蕾 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-17 1821次

• 多囊卵巢綜合征運動好嗎
  多囊卵巢疾病的發(fā)生是會給患者的健康帶來非常嚴(yán)重的傷害性，因此平時的日常生活當(dāng)中，患者朋友們一定要注意，多做一些有氧運動。患者適合做快走的運動，間歇性的運動能夠給身體帶來更多的鍛煉和刺激，在快走的同時還可以加上一些間歇性的慢跑動作，這樣對于減脂有很大的幫助，還能夠在運動之后讓新陳代謝加快，加速身體脂肪的更快消耗。堅持游泳對于多囊卵巢疾病的患者也是非常適合的，在游泳的時候，水溫最好是28度左右，身體在水里面浸泡散熱快，耗能也大，能夠讓身體的新陳代謝速度加快，增強人體對外界的適應(yīng)能力。
  語音時長 01:17”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-03 2313次

• 多囊卵巢綜合征運動可以好嗎
  病情分析：多囊卵巢綜合征會出現(xiàn)多毛，肥胖，痤瘡，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，平時多運動運動是有好處的，不但可以減輕體重，還能夠增強體質(zhì)，對于多囊卵巢的癥狀能起到緩解的作用。意見建議：建議平時一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-02 1505次

• 多囊卵巢綜合征應(yīng)該注意什么
  病情分析：患有多囊卵巢綜合征的女性一定要注意，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，縮小腰圍，對于治療有很大的幫助。同時在飲食上要注意調(diào)整，少吃油脂過高的食物以及高熱量的食物，以清淡飲食為主。意見建議：幫助相關(guān)的同時要多參加戶外活動，增加體育鍛煉。有生育要求的女性一定要及時的使用藥物進(jìn)行調(diào)整，促進(jìn)卵泡發(fā)育。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-18 1802次

• 多囊卵巢綜合征應(yīng)該運動達(dá)到多久
  多囊卵巢綜合征運動的目的是為了減輕體重，所以運動的時間和量一定要達(dá)到，建議每次30-60分鐘，每周3-4次。推薦進(jìn)行有氧運動來燃燒脂肪、消耗熱量，像慢跑、騎自行車、有氧操、游泳等都是比較好的有氧運動項目。運動是治療多囊卵巢綜合征的一個方式，但是單靠運動是不能夠完全的控制體重的，還需要配合控制飲食，調(diào)
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 512次

• 多囊卵巢綜合征應(yīng)該運動達(dá)到多久
  多囊卵巢綜合征患者應(yīng)保持每周至少150分鐘中等強度運動或75分鐘高強度運動并配合適當(dāng)力量訓(xùn)練。一、運動益處體現(xiàn)1、改善胰島素抵抗：規(guī)律運動可提升身體對胰島素的敏感度，利于控制血糖水平。2、降低雄激素水平：適量運動有助于減少雄激素分泌，減輕多
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次