問高血壓可以吃干果嗎
病情描述：
高血壓可以吃干果嗎
答醫(yī)生回答
肖坤主治醫(yī)師
贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科
2018-12-04
病情分析：
意見建議：
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
01:19
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 25456次
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睡覺之前吃高血壓藥可以嗎睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時候有個晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。
01:05
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-02 3495次
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高血壓可以吃干果嗎高血壓患者可以吃干果，但是注意要適量，不要吃太多，干果不僅含鈣比較高，而且還可以調(diào)節(jié)酶的活性，干果含有不飽和脂肪酸，可以起到降低心血管的通透性，降低血壓的作用。干果中含有的脂肪量都比較高，可以血壓降低，而且還能軟化血管，對于高血壓患者比較有好處。高血壓患者平時可以吃一些核桃，松子，開心果等，對身體補充營養(yǎng)，非常有價值。干果中都還有亞硫酸，還有一些不飽和脂肪酸，一般都是能夠調(diào)節(jié)血脂，軟化血管，防止動脈粥樣硬化的形成。所以平常適量的吃，對身體還是比較有益的。語音時長 01:22”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-04-10 4065次
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高血壓能吃干果嗎高血壓患者平常時是可以適當?shù)某砸恍└晒模晒麪I養(yǎng)都比較豐富，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及一些蛋白質(zhì)。所以說，平常適當?shù)某砸恍τ诮笛獕骸⒄{(diào)節(jié)血脂，都有一定的幫助。比較適合平常吃的一些干果有以下幾種：第一個就是核桃，核桃營養(yǎng)比較豐富，含有不飽和脂肪酸、氨基酸以及多種礦物質(zhì)維生素，可以保護血管，降低血液中血脂和膽固醇的含量，可以起到良好的降壓效果。第二個就是板栗，板栗具有干果之王的美譽，就是因為板栗之中含有大量人體所需要的多種營養(yǎng)素。如含量豐富的維生素、膳食纖維以及不飽和脂肪酸，可以有效的調(diào)節(jié)人體中的血液的循環(huán)，降低血液中血脂及膽固醇的含量，還可以有效的降低血壓。第三個就是像一些開心果或者是巴旦木這類的干果，也都是比較適合食用的。語音時長 01:22”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-08 3034次
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高血壓能吃干果嗎病情分析：高血壓的患者是可以吃干果的，但是尤為注意的是不要吃油膩以及過咸的食物。意見建議：建議高血壓的患者到心腦血管門診咨詢醫(yī)師，針對自己的身體狀況選擇適當?shù)慕祲核??；加懈哐獕旱幕颊咴谡_以及堅持服用藥物后，是可以在一定程度上提高生活質(zhì)量的。平時也可以適當做一些體育運動，提高免疫力。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-05-18 1702次
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干果孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適當?shù)某砸恍└晒?，對胎兒不會產(chǎn)生不良的影響。但是由于干果當中含有的油脂比較多，不容易消化和吸收，所以在孕期當中最好不要多吃，并且多吃也容易出現(xiàn)上火。意見建議：在懷孕期間應(yīng)該注意飲食多樣化，要注意葷素搭配和精細搭配，不要單一飲食，以免出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏影響到胎兒的發(fā)育，同時，在孕期當中也要注意進行適當?shù)幕顒?，也有利于胎兒的發(fā)育。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-08-04 903次
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高血壓能吃干果嗎高血壓患者可以適量食用干果.高血壓作為一種常見的心血管疾病，其飲食調(diào)控在治療過程中占有重要地位。干果作為營養(yǎng)豐富的食物，對高血壓患者而言，適量食用是有益的。干果富含鉀、鎂等微量元素，這些元素對于調(diào)節(jié)血壓具有積極作用。例如，紅棗、葡萄干等干果
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-13 0次
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高血壓能吃干果嗎高血壓患者平常時是可以適當?shù)某砸恍└晒模晒麪I養(yǎng)都比較豐富，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及一些蛋白質(zhì)。所以說，平常適當?shù)某砸恍τ诮笛獕骸⒄{(diào)節(jié)血脂，都有一定的幫助。比較適合平常吃的一些干果有以下幾種：第一個就是核桃，核桃營養(yǎng)比較豐富，含有不飽和脂肪酸、氨基酸以及多種礦物質(zhì)維生素，可以保護血管，降低血
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 65次
