問(wèn)哺乳期能跑步嗎

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• 哺乳期可以刮痧嗎

  哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據(jù)中醫(yī)的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，遵循急則治其標(biāo)的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部的皮膚發(fā)紅、充血，從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位，后背用的也比較多。刮痧一般治療實(shí)癥的病人比較多，對(duì)于虛癥，像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來(lái)進(jìn)行治療，因?yàn)椴溉槠诘呐陨眢w比較虛弱，也不適合用刮痧的方法來(lái)治療。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4301次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11374次

• 生理期能跑步嗎
  生理期是不可以跑步的，跑步屬于劇烈運(yùn)動(dòng)。雖然來(lái)月經(jīng)屬于正常生理現(xiàn)象，但是體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，所以在月經(jīng)期的時(shí)候不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步。假如是子宮出現(xiàn)刺激收縮的情況，就可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血逆流而造成子宮內(nèi)膜異位癥的可能，或者是由于在月經(jīng)期過(guò)于疲勞，造成月經(jīng)血過(guò)多的情況，所以在生理期的時(shí)候不要跑步。但是在生理期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)厣⒉剑@樣對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響。在生理期的時(shí)候也建議要保持外陰清潔，每天用溫?zé)岬那逅逑磧纱?，避免病原菌的感染，并且要勤換衛(wèi)生巾。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-04-29 12974次

• 哺乳期濕疹可以哺乳嗎
  哺乳期濕疹在沒有口服藥物及外用刺激性藥物的情況下是可以哺乳的。哺乳期濕疹，如果伴有大量滲出、糜爛時(shí)，可以首先應(yīng)用0.9%氯化鈉注射液冷濕敷，滲出癥狀得到明顯控制后，可以再改用氧化鋅糊。如果哺乳期的濕疹皮損干燥、肥厚，有苔蘚樣變時(shí)，可以應(yīng)用5%-10%尿素軟膏。尿素軟膏為局部皮膚保濕劑，外用后可以起到保濕、滋潤(rùn)皮膚，修復(fù)皮膚屏障的作用。如果哺乳期濕疹瘙癢劇烈，難以控制時(shí)，最好是先停止哺乳，然后采用正規(guī)科學(xué)的有效方法治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-05-06 5540次

• 哺乳期濕疹可以哺乳嗎
  病情分析：哺乳期的濕疹是可以哺乳的。因?yàn)樵袐D出現(xiàn)濕疹，并不影響嬰兒健康，所以可以正常哺乳。但如果孕婦正在使用口服藥物治療，就需要慎重哺乳，比如有的孕婦正在口服抗組胺藥物，就盡量避免。意見建議：一般哺乳期的婦女如果出現(xiàn)濕疹，注意辛辣刺激類食品不要吃，藥物治療方面，可以選擇爐甘石洗劑等外用藥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  許光倉(cāng) 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2020-06-27 4603次

• 哺乳期多久
  病情分析：每個(gè)女性哺乳期的時(shí)間會(huì)因人而異，因?yàn)橛械呐匀橹置跁r(shí)間會(huì)明顯延長(zhǎng)，而有的女性卻可能由于各種原因?qū)е氯橹崆胺置诮Y(jié)束。意見建議：絕大部分女性哺乳的時(shí)間通常是在8~10個(gè)月左右，但有少部分女性可能哺乳4個(gè)月左右，就沒有乳汁分泌，這時(shí)就會(huì)自動(dòng)結(jié)束，而有的女性可能哺乳超過(guò)12個(gè)月以上。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-20 4310次

• 哺乳期可以跑步嗎
  一般來(lái)說(shuō)，哺乳期是可以跑步的。哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)間，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧呼吸的有效運(yùn)動(dòng)方式，哺乳期的婦女是可以適當(dāng)?shù)呐懿降?。在哺乳期?nèi)適量的跑步，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，對(duì)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 哺乳期可以參加跑步比賽嗎
  哺乳期一般不可以參加跑步比賽。哺乳期屬于產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的時(shí)期，不管是剖宮產(chǎn)或者順產(chǎn)的女性，都盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，由于在哺乳期間乳房會(huì)特別的充盈，跑步比賽會(huì)造成乳房的不適，跑步的過(guò)程會(huì)使身體血液循環(huán)增加，使身體出大量的汗，很有可能會(huì)導(dǎo)致感冒，感冒后哺乳會(huì)對(duì)嬰兒產(chǎn)生不良影響，在跑步的過(guò)程中對(duì)身體來(lái)說(shuō)能量
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-06 0次