問腦供血不足可以運動嗎
病情描述:
腦供血不足可以運動嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腦供血不足是可以做適量運動的。腦供血不足的患者多有高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、肥胖等基礎(chǔ)疾病,適量的運動對于高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病的控制有很大的幫助。
意見建議:
腦供血不足的患者可適量的運動,但運量不宜過大,不要做劇烈的運動,劇烈運動可導(dǎo)致血液向四肢軀干分流、大量出汗而減少腦血流量,有可能會加重腦供血不足的癥狀。
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腦供血不足會偏癱嗎腦供血不足發(fā)生的比較急,癥狀比較嚴(yán)重。比如說它是一個中樞的,頸內(nèi)動脈系統(tǒng)的一個供血不足,可以在臨床上出現(xiàn)一個典型的三偏癥狀,偏盲、偏身感覺障礙、偏身運動障礙,就是所謂的偏癱。這個癥狀往往發(fā)生的比較輕,癥狀體征的改善也比較快,24小時之內(nèi)可以得到恢復(fù),所以如果嚴(yán)重一點的,腦供血不足,可以出現(xiàn)偏癱等等,所謂的小中風(fēng)的癥狀和體征。
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腦供血不足還能熬夜嗎一旦發(fā)生了腦供血不足,就應(yīng)該進行急診的緊急的,合理的處理。一般情況下,處理得好,治療得比較及時,那么24小時之內(nèi),就可以得到恢復(fù)。恢復(fù)以后,繼續(xù)鞏固治療,包括活血化瘀、擴張血管、保護血管、保護腦細(xì)胞等等。那么再去熬夜的話,那就說可以誘發(fā)腦供血不足等,腦血管疾病的發(fā)生,所以熬夜絕對是一個,對身體有一個重大損害的,不良的習(xí)慣。所以應(yīng)該避免熬夜,按時休息、勞逸結(jié)合,按時起床,還要有一個合理的作息時間。熬夜、值夜班,往往是損害了血管系統(tǒng),損害了神經(jīng)系統(tǒng),尤其是對免疫系統(tǒng)的,免疫力的增長,有很重大的損害。所以熬夜是不值得提倡的,盡量不要開夜車,保護身體保護神經(jīng)系統(tǒng),同時也能防止腦血管疾病的發(fā)生。
01:35 -
腦供血不足可以運動嗎心腦血管供血不足最好做一些運動量小的運動,不要做對身體負(fù)荷量大的運動。腦供血不足類是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足,引起腦功能的障礙,腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關(guān)。腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性地廣泛地供血不足,引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。整天昏昏沉沉地睡不是過度勞累所致,而是腦供血不足的先兆征象。有的人表現(xiàn)為失眠,有的人性格變化,比如孤僻沉默寡言或表情淡漠,有的多言語急躁,有的可出現(xiàn)短暫地意識喪失或智力衰退,甚至喪失了正常地判斷力,這些都與腦供血不足有關(guān)。治療方法可分為直接改善腦心血供血不足和能量代謝的對癥治療,以及阻止動脈硬化進展和消除狹窄閉塞血管的病因治療。改善心腦供血要合理地控制血壓,選擇使用各類血管擴張劑,改善微循環(huán)和紅細(xì)胞、血小板聚集性的藥物。避免進食過多動物脂型脂肪,提倡飲食清淡,多吃水果蔬菜,豆類,豆制品,勞逸結(jié)合,情緒愉快,注意休息,保證睡眠,不吸煙不喝酒,參加適量的體育鍛煉散步做操打太極拳等。語音時長 2:11”
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腦供血不足可以按摩腦供血不足可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^部來緩解癥狀,腦供血不足的日常護理,對腦供血不足的防治重點在腦血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒尤缈熳摺⒙堋⑸⒉降龋看稳剿氖昼姡恐苤辽傥逄欤蛘叽蛱珮O拳,垂釣等,保持良好的心態(tài)和健康用腦,做些手工勞作或家務(wù)事,也可以參加一些文體活動,如唱歌、跳舞、書法陶冶性情,增強腦部的思維活動,避免情緒激動和過度疲勞。飲食也要注意調(diào)理,要合理飲食,平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要低脂的膽固醇飲食,少吃糖鹽和動物的脂肪,多吃富含葉酸的食物。語音時長 1:31”
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頸椎病腦供血不足可以運動嗎頸椎腦供血不足是壓迫頸椎,導(dǎo)致腦供血不足,患者會表現(xiàn)總想睡覺,每天腦袋都昏昏沉沉,這樣癥狀長期伴隨患者導(dǎo)致工作率降低,平時可以跑步鍛煉,適當(dāng)鍛煉有利于降低血脂,促進血液循環(huán),加速改善大腦供血不足的情況。
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