足底韌帶損傷多久能好

男, 64歲

2020-09-05 860次

病情描述:

足底韌帶損傷多久能好

醫生回答

病情分析:

如果足底出現了韌帶損傷的話,一般需要一周到四周左右的時間恢復,受傷以后需要合理的休息,限制過多的走路活動,更不要跑跳,最好是能夠臥床休息來促進恢復,如果受傷以后仍然正常的走路甚至是跑跳等劇烈活動,就容易導致損傷恢復慢,甚至引起陳舊性的韌帶損傷。

意見建議:

受傷以后,24小時內可以冷敷或者冰敷,有助于減輕疼痛腫脹的癥狀。受傷以后48小時以后可以適當的熱敷,促進局部的血液循環,促進腫痛的消退。另外可以配合活血化瘀的藥物,比如說口服三七粉或者舒筋活血片等藥物來促進恢復。

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