甲減可以劇烈運動嗎

男, 42歲

2019-02-14 2695次

病情描述:

甲減可以劇烈運動嗎

醫生回答

病情分析:

甲減不可以劇烈運動,可以適量的活動,例如慢跑,游泳散步等。避免過度勞累,要注意休息,在日常生活中要注意飲食,少食多餐,不要暴飲暴食,不要吃高脂肪,高膽固醇的食物,避免體重增加的現象。可以多吃新鮮蔬菜和水果,補充微量元素。不要熬夜,避免抽煙喝酒等不良習慣。

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