問經常晚上睡覺小腿酸脹難以入睡怎么回事

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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導致，建議平時適當的進行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等?？紤]可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當的進行通風，平時注意保暖，可以經常泡熱水澡，促進體內血液循環。三，運動量過大。當短時間內進行大量運動后，肌肉會產生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產生對應肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應養成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 17908次

• 晚上胃脹是怎么回事

  引起晚上胃脹的主要原因是消化不良，晚上迷走神經興奮，尤其是睡覺后胃腸蠕動變慢，容易胃脹。如果吃多了以后可能會導致胃脹，在晚上吃的太多就會導致消化不良，所以會引起胃脹等不適的癥狀。如果患者經常的應酬，胃腸得不到休息，勞累也會促使胃腸功能紊亂，而出現晚上胃脹的情況。另外，胃部的疾病，如胃炎、胃潰瘍等，也會導致胃腸的蠕動減慢，容易出現晚上胃脹。除胃病外，膽囊炎、胰腺炎也會導致消化不良，容易出現晚上胃脹。另外，肝硬化、門靜脈高壓的患者，通常胃黏膜也會高度水腫，導致門脈高壓性胃病，也會出現晚上胃脹。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5643次

• 晚上小腿酸脹很難入睡怎么回事
  夜晚睡眠時出現小腿酸脹的情況，首先應考慮多可能是由于日常生活中走路比較少或者是運動比較少，加上日常生活中需要長時間的坐立工作或者是長時間的久站工作，日常生活中不進行體育鍛煉，突然進行了高強度的體育鍛煉或者是由于白天的重體力勞動等一些情況，就會造成無氧酵解增加，乳酸的增多，聚集在小腿部的肌肉內，從而就會引起小腿酸脹的情況發生。出現小腿部酸脹的情況，還不能排除由于下肢的血供或者是回流障礙，或者是與下肢的靜脈曲張等一些情況，從而引起了小腿部位酸脹的現象發生。出現小腿部位酸脹的情況的話，首先應注意適當的抬高患肢，夜晚睡眠時在腿部下盡量的墊一個枕頭，避免小腿部位長時間的處于下垂的狀態，這樣可以有利于促進血液的循環，可以幫助減輕酸脹的癥狀。另外，也可以適當的配合著小腿部位的熱敷或者是按摩等一些措施來進行緩解都是可以的。
  語音時長 01:39”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-06 24920次

• 晚上睡覺小腿酸脹是怎么回事
  一般來說如果晚上睡覺出現小腿酸脹的癥狀，這往往大多都是由于過度的勞累引起肌肉拉傷或者是受冷、受寒有一定的關系，而有些時候缺鈣也容易引起小腿酸脹的癥狀。所以建議患者一定要多注意休息，避免激烈的運動以及過度的勞累，可以使用中醫的按摩、推拿以及熱敷等理療的方法來進行緩解治療來減輕酸脹的癥狀，促進患者的血液循環加快，建議患者一定要多曬曬太陽，適當的活動，但一定要避免劇烈的運動。同時還需要避免著涼，遠離寒冷潮濕的環境。
  語音時長 01:26”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-04 6977次

• 晚上睡覺小腿酸脹難以入睡怎么辦
  病情分析：首先可以對小腿進行按摩，也可以用熱毛巾熱敷，這樣可以有效緩解酸痛。這種情況一般是由于患者白天過度勞累而引起的。意見建議：建議患者平時應多注意休息，避免勞累過度，平時避免久坐久站。每天晚上可以用中藥泡腳。必要時可以到醫院進行按摩，針灸等方式緩解癥狀。飲食方面應多吃高蛋白的食物。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-04-13 4702次

• 晚上小腿酸痛難以入睡！
  病情分析：這往往都是由于長時間的過度勞累所導致的癥狀，大多都與踝關節過度活動，以及長久站立而引起的。也不能排除是腰椎間盤壓迫神經或者坐骨神經痛所引起的癥狀。意見建議：建議一定要多注意休息，可以適當的做一下熱敷以及輕柔的按摩，同時要避免局部受涼受寒。必要時可以去正規醫院進行詳細檢查，在醫生的指導下進行針對性有效的治療。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-04-11 1703次

• 夏天晚上睡覺小腿酸脹
  夏天晚上睡覺小腿酸脹可能是因為腰椎間盤突出癥、下肢靜脈曲張等引起的，需要選擇藥物治療和手術治療。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥是腰椎退變、慢性損傷積累導致，會使患者出現腰部疼痛以及坐骨神經痛，如果壓迫了局部神經根以及組織還會引起夏天晚上睡覺小腿酸脹，患者可以服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-15 158次

• 女性經常小腿酸脹疼痛怎么回事
  女性經常小腿酸脹疼痛考慮是由于過度勞累、缺鈣、下肢靜脈曲張等原因引起，可在醫生明確病因后進行針對性治療。1、過度勞累：可能是患者在平時長時間站立以及行走引起小腿的肌肉內發生充血和水腫，從而使小腿的肌肉過度的受損，使患者出現酸脹以及疼痛的癥狀，平時患者應避免長時間的站立和行走，多注意休息，適當的對腿部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次