問坐月子腰酸背疼怎么辦

為你推薦

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3078次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

  01:22
  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 6286次

• 做月子腰酸背疼怎么辦
  對于產婦坐月子期間出現的腰酸背疼，主要與長時間臥床有關，導致了腰背部的肌肉，筋膜，韌帶受到長時間的壓迫以及牽拉，就會導致上述組織的勞損，水腫的情況，會導致腰酸背痛的發生。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且行腰背部的熱敷，熱敷最好用暖水袋或者是熱毛巾，熱敷以后一定及時添加衣物保暖，熱敷以后可以行腰背部肌肉，韌帶的按摩，來減輕腰酸背痛的癥狀，必要時可以出月子以后，行腰背部肌肉的按摩以及推拿的治療，恢復腰酸背痛的癥狀。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-25 7215次

• 月經來了腰酸背疼怎么辦
  月經期間腰酸背痛，建議可以喝一杯溫的牛奶，牛奶可以加一勺蜂蜜，趁熱喝下可以緩解甚至消除痛經的癥狀。牛奶含有鉀多，蜂蜜含有鎂豐富。鉀能緩解情緒、抑制痛苦、防止感染、并減少經期失血量，鎂能夠起到心理調節的作用，有助于身體放松，消除緊張心理以及減少壓力。月經來潮后，每個月都會損失一定的血液，所以要適當的增加營養，比如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應該多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品，以及新鮮的水果和蔬菜，不要吃生、冷、酸、辣、酒類等刺激性的食物。多喝溫的白開水，保持大便的通暢，減少盆腔的充血，注意休息以及好的睡眠。月經期間應該注意衛生與保健，避免劇烈的運動和過冷過強的刺激，適當休息，自我放松，自我克制，盡量減少情緒的波動。
  語音時長 1:33”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-27 6564次

• 坐月子背疼怎么辦
  坐月子背疼，對于這種情況需要患者要注意保溫，不要著冷受涼，注意休息。可以局部熱敷來緩解背疼這種情況。還可以通過局部的按摩，理療，必要時拔罐，或者針灸等進行治療。如果經上述處理仍沒有得到改善，需要患者盡快去醫院就診檢查。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2019-01-24 2201次

• 月經來了腰酸背疼怎么辦
  當身體在月經期間，身體出現腰酸背痛的臨床表現情況，考慮是肝郁氣滯，伴有氣血循環不良引起的月經周期臨床癥狀，可以通過做好身體的防寒保暖的同時，可以配合疏肝解郁活血化瘀的藥物進行針對性治療，同時保持樂觀心態，均衡富有營養的飲食，調理身體。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-03 1802次

• 經常腰酸背疼右腳疼怎么辦
  經常腰酸背疼右腳疼通常是因為肌肉勞損、肌肉筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因導致，一般需要通過物理治療或者藥物治療等方式醫治。1、肌肉勞損：如果患者平時運動量較大，很有可能會導致肌肉受到損傷，從而引起局部發生以及活動受限等癥狀，并且也會影響到神經，出現疼痛感，可以通過局部按摩等方式改善。2、肌肉筋膜炎：如
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次

• 腰酸背疼掛什么科
  腰酸背痛可以掛針灸科、推拿科、骨科檢查治療，可以按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、刮痧、拔罐，效果都是非常不錯的，也可以口服活血化瘀，肌肉松弛的藥物，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。建議平時要多休息，避免長時間的久坐、彎腰干活，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次