問胸肌勞損怎么辦

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• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3250次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9801次

• 胸肌勞損怎么辦
  對于病人出現了胸肌勞損的情況，多是由于胸部的肌肉過度的受力牽拉從而引起了肌細胞水腫和胸部肌肉松弛度減弱所引起的。所以在出現這種情況以后平時要多注意保暖，避免受涼避免胸部過度的受力以免引起肌肉勞損加重。再就是可以多行胸肌部位的熱敷來促進胸部的血液循環，對于胸肌勞損的恢復有很好的幫助作用。必要時可以應用非載體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解胸肌勞損所引起的癥狀，并且能夠促進胸肌勞損的恢復。必要時也可以行胸肌部位的針灸、理療的治療，對于胸肌勞損恢復也有很好的作用。
  語音時長 01:09”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-12 5300次

• 胸肌勞損怎么治療
  胸肌勞損這種一般是胸部的肌肉受到了慢性的損傷，出現了這種癥狀，這種治療一般要休息，一定要保護受損傷的部位，任何活動或者動作，盡量不要刺激出現疼痛。在這種情況下，用上一些營養神經活血的藥物，一般能夠促進胸部肌肉的逐漸恢復成正常，如果癥狀比較嚴重，恢復的比較慢，還可以考慮做封閉治療，一般能夠促進恢復。任何這種治療的方式，都是應該先保守治療，保守治療的前提是應該限制活動，任何動作不要刺激出現疼痛，在這種原則下用上一些藥物才能夠加快胸部肌肉損傷的恢復。
  語音時長 01:12”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-27 4445次

• 胸肌勞損怎么辦
  病情分析：胸肌勞損通常都是胸部肌肉長期注重體力勞動而引起的。意見建議：首先要休息為主，盡量避免胸肌用力。其次可以外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏。另外也可以局部做些物理治療，例如紅外線治療、微波治療、中頻脈沖電治療、超聲波治療等等，都能夠促進局部的血液循環，加快受損的肌肉組織的修復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-21 2402次

• 胸肌不對稱怎么辦
  胸肌不對稱可以進行側偏臥撐或單手俯臥撐，能使身體重心偏向胸肌較弱的一側，使胸肌得到鍛煉，從而矯正胸肌不對稱的情況。胸肌不對稱是因為左右手力量在鍛煉及發用力不均衡、動作不協調造成的。另外，因為心臟在左邊，左邊更容易充血。每個人的兩側上肢平常用力不一樣，就會導致兩側的胸肌大小不同，經常使用右側，經常用右手提重物，那右手的臂力就更好一點，右側胸肌也就更發達。
  趙曉鵬 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-13 3605次

• 胸肌撕裂怎么辦
  胸肌撕裂一般需要通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法來改善。1、一般治療：如果患者胸肌出現撕裂的情況，需要注意休息，減少運動量，以免病情加重。2、物理治療：胸肌撕裂后可能會導致患者出現局部劇痛的現象，此時可采取冷敷的方法來緩解。3、藥物治療：胸肌撕裂嚴重患者可遵醫囑外敷一些消痛貼膏等活血
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-07-18 476次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時就醫。1、一般治療：腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良等原因引起，會使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現損傷，一般會表現為酸痛或脹痛，還可能會引起活動受限。此時要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強腰部的保暖，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次