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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 16184次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44545次

• 月經期吃什么緩解疼痛
  如果月經期出現輕微的下腹部墜痛，并伴有腰痛的話。疼痛比較輕微，屬于正常現象，不用特殊治療，因為月經期會伴有盆腔臟器的充血，所以說會導致輕微的下腹部疼痛。如果說痛經癥狀比較明顯的話，可以口服一些止痛藥物，比如說布洛芬片，或者是元胡止疼片等。另外，如果經常出現痛經的情況，也可以口服中藥來進行調理。如果說痛經表現為繼發性進行性痛經，那考慮有可能是患有子宮腺肌病，可以帶曼月樂環來進行治療。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-04 2120次

• 月經期怎樣緩解疼痛
  一般來說女性朋友月經期出現疼痛的癥狀時，首先建議一定要避免著涼，遠離寒冷潮濕的環境。同時要保證足夠的睡眠，充分的休息，避免劇烈的運動以及過度的勞累。建議患者可以使用中醫的針灸，按摩，拔罐以及熱敷等方法來進行緩解疼痛的治療，來促進患者病情盡快的恢復。建議患者如果疼痛難忍也可以服用元胡止痛片或者布洛芬緩釋膠囊來進行緩解疼痛的治療，但是建議患者一定要在醫生的指導下進行使用?；颊咴陲嬍成弦苊庑晾?，刺激，油膩，煎炸類的食物，同時要保持愉悅的心態和適當的戶外運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:28”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-30 2414次

• 月經期怎樣緩解疼痛
  病情分析：在月經期間病人首先可以通過多喝一些紅糖水或者紅糖姜水來進行緩解疼痛的癥狀。另外病人也應該多吃一些補血，活血化瘀的食物。然后在疼痛非常明顯的時候可以吃一些具有止痛作用的藥物來進行治療。意見建議：建議效果緩慢時病人可以做一些局部熱敷或者中醫按摩的方式來促進病情的恢復。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-03 1803次

• 怎么緩解月經期疼痛
  病情分析：患者月經期間出現疼痛可能是月經不調所導致的。出現月經不調的因素有很多，比如患者的寒性體質或者是婦科炎癥等。意見建議：患者在月經期間出現疼痛，應該注意保暖，多喝一些溫開水或者一些紅糖水，也可以對腹部進行熱敷，避免著涼，避免吃一些生冷的食物，比如雪糕，涼水等。另外患者應多注意休息，必要時服用一些止痛的藥物進行緩解。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-19 2803次

• 月經期間吃什么能緩解疼痛
  一般來說在月經之間病人如果出現疼痛的癥狀，建議可以服用布洛芬緩釋膠囊或者元胡止痛片等藥物，來進行緩解疼痛的治療。同時建議患者在飲食上可以多吃一些大棗，枸杞等食物來進行補血，補氣，并且來緩解疼痛的癥狀。同時建議患者在月經期間的飲食一定要清淡溫和而有營養，要避免辛辣，刺激，油膩，生冷以及煎炸類，腌制類的
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-09 134次

• 月經期間吃什么能緩解疼痛
  月經期間出現疼痛，很多女性會選擇通過食療或藥物治療來緩解癥狀。合理的飲食和適當的藥物確實能有效減輕經期的痛苦。對于食療來說，溫熱的食物如紅棗、桂圓等，既能提供營養，又有助于緩解疼痛。富含維生素E的食物，像堅果、橄欖油等，可幫助緩解經期不適。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-07 0次