慢性前列腺炎如何鍛煉

男, 42歲

2020-06-10 1380次

病情描述:

慢性前列腺炎如何鍛煉

醫生回答

病情分析:

如果有慢性前列腺炎的話,建議平常加強鍛煉。例如可以進行快走或者慢跑,平時可以多做縮肛動作,每天兩組,每組20次,長期堅持練習,可以促進盆腔肌肉的收縮,促進前列腺的血液循環,從而減輕炎癥。

意見建議:

如果有慢性前列腺炎的話,一定要注意平常的生活習慣,盡量地不要久坐,少喝酒,不要熬夜,減少勃起的頻率,避免頻繁手淫。

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