老人吃什么鈣片好吸收

女, 45歲

2019-01-21 6435次

病情描述:

老人吃什么鈣片好吸收

醫生回答

病情分析:

老年人如果缺鈣容易導致骨質疏松,出現腰腿疼痛的癥狀,所以老年人要注意及時的進行補鈣。老年人可以口服迪巧、蓋中蓋、鈣爾奇d等鈣片,這些鈣片都是可以的。另外要適當的補充一些魚肝油,以利于鈣的吸收。平時還應當多吃一些含鈣比較高的食物,如瘦肉、豆制品等。平常還要多曬曬太陽。

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