問產(chǎn)后抑郁癥的飲食注意事項有哪些？

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• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當(dāng)中，可能孕婦會產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當(dāng)中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會把重點都關(guān)注在孩子身上了，而對產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會通過一些行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進(jìn)行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進(jìn)行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 80433次

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉樱乙恍┦孢m的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 21428次

• 抑郁癥患者的飲食調(diào)理注意事項
  抑郁癥狀的出現(xiàn)與患者長期缺乏某些營養(yǎng)食物攝取有關(guān)，因此想走出抑郁癥應(yīng)該多吃一些含鈣類的食物。比如黃豆及豆制品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、菠菜、南瓜，蒜苗，深水魚，牛奶等以及香蕉巧克力等食品，可以提升興奮度，緩解抑郁心情。同時酒類及咖啡等食品，毫無營養(yǎng)可言的垃圾食品應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離。
  語音時長 01:10”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-05-03 5080次

• 抑郁癥麻醉注意事項
  第一、抑郁癥患者，我們需要進(jìn)行很好的術(shù)前訪視，對患者的整個病情、用藥歷史以及家庭情況進(jìn)行相應(yīng)的了解，消除患者手術(shù)前的緊張和恐懼情緒。第二、在了解到疾病和用藥時的情況下，對患者的用藥劑量、種類、服藥時間相應(yīng)的情況要進(jìn)行記錄，從而制定一個更完善和準(zhǔn)確的麻醉中用藥的方案。抗抑郁癥藥物大多會和苯二氮卓類藥物、全身麻醉藥物以及一些靜脈輔助藥物產(chǎn)生相互作用，延長作用時間，我們需要麻醉藥物的劑量進(jìn)行準(zhǔn)確的評估。
  語音時長 1:20”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-16 6844次

• 剖宮產(chǎn)后飲食注意事項有哪些
  病情分析：剖宮產(chǎn)后應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如雞湯，大骨頭湯，豬蹄湯等，避免食用辛辣刺激，寒涼性的食物。剖宮產(chǎn)手術(shù)后，家人應(yīng)該多給予關(guān)心以及安慰，保持愉悅的心情，多注意休息，避免熬夜。意見建議：剖宮產(chǎn)手術(shù)后，應(yīng)該定期進(jìn)行換藥處置，避免傷口處感染。適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行活動，避免黏連的發(fā)生。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-17 1603次

• 剖腹產(chǎn)后飲食注意事項有哪些
  病情分析：剖宮產(chǎn)排氣以后可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物，家人應(yīng)該多給予關(guān)心，避免過度的焦慮以及緊張。房間里可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)換氣，但是避免直接對準(zhǔn)風(fēng)口處。意見建議：剖宮產(chǎn)術(shù)后應(yīng)該注意休息，避免過度的勞累以及熬夜。根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行活動，這樣可以預(yù)防術(shù)后腸粘連的發(fā)生，也可以有力的排出污血。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-09 3101次

• 抑郁癥麻醉注意事項
  第一、抑郁癥患者，我們需要進(jìn)行很好的術(shù)前訪視，對患者的整個病情、用藥歷史以及家庭情況進(jìn)行相應(yīng)的了解，消除患者手術(shù)前的緊張和恐懼情緒。第二、在了解到疾病和用藥時的情況下，對患者的用藥劑量、種類、服藥時間相應(yīng)的情況要進(jìn)行記錄，從而制定一個更完善和準(zhǔn)確的麻醉中用藥的方案。抗抑郁癥藥物大多會和苯二氮卓類藥物
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 299次

• 抑郁癥麻醉注意事項
  抑郁癥患者在接受麻醉時需特別謹(jǐn)慎，醫(yī)生需綜合考慮病情、用藥、身體狀況及手術(shù)需求，制定個性化麻醉方案。術(shù)前需深入了解患者的抑郁癥病史，包括病程、癥狀嚴(yán)重程度以及當(dāng)前的治療方案。這些信息對于評估患者對麻醉的耐受性和可能出現(xiàn)的風(fēng)險至關(guān)重要。抑郁癥
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-08 0次