問寫字久了肩膀疼怎么辦

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• 肩膀中風(fēng)了怎么辦

  肩膀中風(fēng)，醫(yī)學(xué)上是沒有這個詞的，因為中風(fēng)是腦血管意外的別稱，腦出血、腦梗塞或者是腦血栓形成等等，肩膀本身沒有中風(fēng)這個詞，一般就是受風(fēng)。受風(fēng)以后，肩膀可能會產(chǎn)生一些疼痛，然后抬舉不利、酸、脹等等，不適的感覺，這時候可以進(jìn)行一些治療，比如說像拔罐、針灸、熱敷，吃一些活血化瘀的藥物。如果說有些患者中風(fēng)以后，腦中風(fēng)以后，出現(xiàn)肩膀的抬舉不利，這時候我們就可以進(jìn)行針灸理療等等，包括幫助患者活動肩膀，防止黏連，這是積極治療他的腦血管病，這是另外一種不同的情況。

  

  01:13
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 6173次

• 肩膀疼怎么回事

  肩關(guān)節(jié)疼痛的病人，大概有三分之一左右的病人是肩周炎，就是我們常說的粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。一般發(fā)生在五十歲以上，一些中老年人，然后肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動受限，而且癥狀逐漸加重，活動范圍逐漸減小，我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病，可能跟肩袖損傷，或者是盂唇損傷，或者叫脫位，以及肩部的其他的一些疾病，比如說糖尿病的肩痛，或者是頸椎病引起的肩痛有關(guān)的。

  

  01:06
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 24916次

• 寫字久了肩膀疼怎么辦
  對于長時間伏案寫字導(dǎo)致的肩膀疼痛，多是由于肩膀周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊長時間處于一個姿勢以后引起痙攣水腫的情況，從而就會引起肩膀部位疼痛的癥狀，所以在出現(xiàn)這種情況以后首先可以起身活動一下肩關(guān)節(jié)。再就是疼痛明顯時可以行間關(guān)節(jié)部位的熱敷來促進(jìn)炎性水腫的吸收消退，和促進(jìn)痙攣組織的緩解，從而緩解肩膀疼痛的癥狀。如果說通過熱敷以后疼痛的癥狀緩解不明顯，也可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解疼痛，比如說可以口服非甾體類的尼美舒利、氯諾昔康、雙氯芬酸鈉之類的藥物配合活血祛瘀的膠囊，龍血竭膠囊，仙靈骨葆膠囊之類的藥物來緩解肩膀的疼痛。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-28 11086次

• 寫字多了手指疼怎么辦
  除了局部的軟組織的由于持續(xù)性地屈伸活動，而出現(xiàn)的慢性疲勞性損傷以外，還需要排除有無頸椎病，以及神經(jīng)局部受壓，而造成的手指疼痛麻木。如果是單純的寫字多了，造成局部的手指關(guān)節(jié)，以及相應(yīng)的肌肉出現(xiàn)酸痛，我們可以局部的行理療熱敷，并且在每工作或者是學(xué)習(xí)寫字一個小時，進(jìn)行工作期間的休息，大約時間是五到十分鐘。這個期間可以用熱水泡手或者局部的理療，也可以的做下全身的運(yùn)動，并且如果疼痛較重了，可以口服布洛芬等。排除局部軟組織的慢性疲勞損傷，再有的有可能是局部的腕管綜合癥，或者是肘管綜合癥，以及頸椎病，都會引起手的麻木疼痛。但是不僅僅限于疼痛，還有可能出現(xiàn)記憶力的下降，以及伴有感覺異常，比如像麻木、像電刺激感等等。如果出現(xiàn)這些問題，我們就需要盡早到醫(yī)院就診，進(jìn)一步檢查。
  語音時長 1:52”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-17 15174次

• 坐久了肩膀疼怎么回事
  坐的時間太長了，出現(xiàn)了肩膀的疼痛，這種現(xiàn)象也是正常的，坐立時間太長就容易導(dǎo)致頸肩部的姿勢反復(fù)的重復(fù)，從而就會引起頸肩部的肌肉痙攣，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，從而就會導(dǎo)致局部的疼痛，如果坐的時間太長，并且長時間的對著電腦手機(jī)，這種疼痛癥狀會更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-16 2102次

• 為什么站久了肩膀疼
  這種情況首先可能提示肩膀部位存在肩周炎，同時也可能是由于日常生活中過度的勞累，導(dǎo)致身體肌肉出現(xiàn)勞損。也可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，通過針灸推拿的方法來進(jìn)行這方面的調(diào)理。在日常生活中要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動鍛煉，避免長期的久坐。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-27 5304次

• 寫字久了肩膀疼怎么辦
  對于長時間伏案寫字導(dǎo)致的肩膀疼痛，多是由于肩膀周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊長時間處于一個姿勢以后引起痙攣水腫的情況，從而就會引起肩膀部位疼痛的癥狀，所以在出現(xiàn)這種情況以后首先可以起身活動一下肩關(guān)節(jié)。再就是疼痛明顯時可以行間關(guān)節(jié)部位的熱敷來促進(jìn)炎性水腫的吸收消退，和促進(jìn)痙攣組織的緩解，從而緩解肩膀疼痛的癥狀。如
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 811次

• 寫字久了肩膀疼怎么辦
  寫字久了肩膀疼痛，通常是肌肉勞損或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的。為緩解疼痛，可采取調(diào)整姿勢、適當(dāng)休息、物理治療、藥物治療及鍛煉增強(qiáng)肌肉力量等方法。1、調(diào)整姿勢與適當(dāng)休息：長時間保持同一姿勢寫字，易造成肩部肌肉緊張。應(yīng)定時調(diào)整坐姿，確保肩背部放松，避免過度
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次