產后吃什么對身體好

女, 43歲

2019-04-25 1956次

病情描述:

產后吃什么對身體好

醫生回答

病情分析:

產后應該多吃一些優質蛋白食物,提高自身免疫力。同時也要吃一些補氣血的食物,補氣血的食物主要包括大棗、阿膠、枸杞、人參、當歸。這些食物可以和雞湯、排骨以及其他一類的魚湯同時燉煮。

意見建議:

然后也要補充大量的優質蛋白,包括雞蛋、牛奶、魚肉、豆制品,有助于身體的恢復。

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