腰椎間盤突出是否可以睡床墊

女, 23歲

2020-07-08 6415次

病情描述:

腰椎間盤突出是否可以睡床墊

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出可以睡床墊,但是需要睡棕墊或者是硬板床,不能選擇一些太軟的,如彈簧床墊,太軟的床墊會加重病情。

意見建議:

建議患者飲食以清淡為主,減少辛辣刺激,油膩性食物的攝入量,每天保持良好的心情,合理的安排作息時間,早睡早起。多食用含有維生素,礦物質(zhì),鈣質(zhì)高的新鮮水果以及蔬菜,例如牛奶,雞蛋,胡蘿卜等食物,每天要保持良好的心情。

病情分析:

腰椎間盤突出,要睡硬床墊,不能睡軟的。最好是睡硬板床,可以防止突出,進一步加重,硬板床可以保持腰椎部位肌肉的放松,可以增加腰椎肌肉的力量,積極的治療腰椎間盤突出的早期癥狀,防止病情進一步加重。

意見建議:

早期癥狀緩解以后要做一些功能鍛煉,增加腰椎肌肉的力量,比如可以進行小飛燕,引體向上,俯臥撐,拱橋式運動,不要長時間過度彎腰,注意腰椎的防寒保暖。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 免费一级毛片在线观看| 国产无遮挡又黄又爽在线视频 | 国产爆乳无码一区二区麻豆| 久激情内射婷内射蜜桃| 视频一区在线免费观看| 怡红院在线影院| 亚洲福利一区二区| 黄色a级片网站| 性高湖久久久久久久久| 亚洲精品123区在线观看| 精品福利视频导航| 成人网视频免费播放| 亚洲综合视频网| 日本dhxxxxxdh14日本| 成年女性特黄午夜视频免费看| 免费A级毛片在线播放不收费| 2019天堂精品视频在线观看| 日韩av无码精品一二三区| 免费高清av一区二区三区| 2022久久国产精品免费热麻豆| 日韩亚洲人成在线综合| 免费无码又爽又刺激网站| 把女人的嗷嗷嗷叫视频软件| 日日夜夜天天干| 亚洲第一页国产| 韩国美女vip福利一区| 女人与公狗交酡过程高清视频| 亚洲中文字幕日产乱码高清app| 色偷偷女男人的天堂亚洲网| 在线日韩麻豆一区| 久久伊人免费视频| 热RE99久久6国产精品免费| 国产成人一区二区动漫精品| 一个人看的www在线观看免费| 欧美一级欧美一级高清| 午夜视频在线观看视频| 1卡2卡三卡4卡国产| 成人嘿嘿视频网站在线| 亚洲伊人久久大香线蕉综合图片| 综合网日日天干夜夜久久| 国产精品国产亚洲精品看不卡 |