問專治失眠方法

為你推薦

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 115848次

• 緩解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近總是失眠，導致白天也沒有什么精神，干什么都丟三落四的，有沒有什么好辦法？藥師：您好，一般偶爾一兩次的失眠對身體健康是沒有影響的，不用過于擔心，保持正常的作息即可安然入睡。但是經常失眠的話就需要引起重視了。首先應該調整自己的生物鐘，白天不要睡覺，可以多參加一些運動鍛煉，曬曬太陽等，晚上睡覺前不要吃太飽，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以聽聽舒緩的音樂，但是不要刷視屏，追劇。其次，平時飲食要清淡易消化，俗話說，胃不和則臥不安。對于通過飲食和改善生活方式都無法緩解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族維生素或鎮定催眠藥物比如安定、地西泮、佐匹克隆等來進行治療，還可以服用一些養血安神的中成藥物像棗仁安神膠囊、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 1891次

• 專治乳腺增生的方法
  乳腺增生從原理上講它是正常的生理狀態，不是病理狀態，也不是癌前病變，所以并不是很嚴重。只有在有癥狀的情況下再去就醫，治療上用藥不是以止疼為主，而是以活血化瘀為主，從而減輕疼痛，減輕癥狀，用藥是解決癥狀，所以乳腺增生治療主要是對癥治療，不是對因治療。乳腺增生的結節是不會消失的。
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  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-06 2611次

• 專治子宮肌瘤的方法
  對于有子宮肌瘤的女性，目前專治子宮肌瘤的方法就是手術，有可能是行腹腔鏡微創手術，也有可能實行宮腔鏡手術，還可能是行開腹手術，只是由于子宮肌瘤的位置和大小不同，所以手術的方式會有一定差異。同時對于小的子宮肌瘤，還可以通過藥物來保守治療，可以找中醫開中藥來進行治療，也可以考慮使用中成藥來進行調理，比如常用的桂枝茯苓丸，或者是金剛藤膠囊。而且有些子宮肌瘤患者，往往可以不用任何藥物，只需要定期復查彩超，隨訪觀察即可。只要子宮肌瘤不是太大，又沒有引起月經的改變，那就暫時不做處理。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-01-18 1852次

• 什么藥專治膽結石
  病情分析：通過藥物治療膽結石是不能夠達到治愈的目的的只是暫時的緩解癥狀。如果患者及時癥狀比較嚴重，建議患者到正規的醫院通過手術進行治療。膽結石患者發病的癥狀都表現為右上腹部疼痛不適，左上腹部劇烈疼痛等。意見建議：在日常生活中，患者要規律飲食，不挑食，不暴飲暴食，養成吃早餐的好習慣，使膽汁按時排除。同時患者要加強體育鍛煉，提高抵抗力，控制體重。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-12 903次

• 神經性皮炎的專治方法是什么
  常用的治療方法有火針，點陣激光。常用的外用藥物有鹵米松軟膏，地奈德軟膏，糠酸莫米松軟膏，丁酸氫化可的松軟膏，以及中成藥類的青鵬軟膏，蜈黛軟膏，丹皮酚軟膏都可以選擇使用，氟芬那酸丁酯軟膏，卡泊三醇軟膏，他克莫司軟膏也可使用。
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2018-12-05 1301次

• 專治滑膜炎的方法
  滑膜炎作為關節疾病中的一種常見病癥，其治療方法多樣，需根據個體情況精準施策。藥物治療、物理治療及手術治療等方式，在滑膜炎的治療中均發揮著重要作用。滑膜炎的治療首先依賴于準確的診斷。通過醫生的體格檢查和必要的影像學檢查確定病因后，可以制定個性
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次

• 專治滑膜炎的方法
  沒有專治滑膜炎的方法，患者出現滑膜炎以后需要根據自身病情選擇藥物治療、物理治療以及手術治療等。1、藥物治療：滑膜炎通常是因為關節運動過度或者損傷引起，會導致患者出現局部腫脹疼痛、活動受限等癥狀，而目前還沒有專治滑膜炎的方法，臨床通常以緩解癥狀和促進病灶恢復為目的選擇方法治療，可以在醫生的指導下服用塞
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-11 294次