問老年抑郁癥如何調理

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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21087次

• 老年抑郁癥可以引起房顫嗎

  老年抑郁癥屬于心理和精神方面。房顫是血壓和心率和動脈硬化沒控制好造成的，尤其是血壓和動脈硬化10年以上的時間，導致的房顫。說房顫和抑郁之間沒有任何的之間的直接的聯系。當然有些房顫病人，因為有反復的不舒服，病人尤其得到醫生的正確指導會導致他的心理問題，或者說他的精神問題加重。所以說，遇到這樣的情況下怎么辦。首先，要把房顫的病人的這個心室率和血壓控制好；其次，跟病人把這個病因直接的關系講清楚。我相信對一些抑郁，就房顫合并抑郁病人來說是有好處的。當然抑郁和房顫真的沒有直接的關系。

  

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  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-04-24 2441次

• 老年抑郁癥如何調理
  老年抑郁癥患者治療除了用藥物以外，心理治療也是很重要的一個方面。家人要多給予患者理解、安慰，經常傾聽患者訴說心中的不良情緒，多關心患者。尤其是老伴或者子女對患者要多鼓勵，少說教，少批評，態度要溫柔，鼓勵患者多走出去，多和同齡人在一起交流，多參加老年人的集體活動，讓自己融入到老年人的大家庭中。積極面對自己的疾病，認識到抑郁癥產生的原因，改正自己的錯誤認知。積極面對老年生活，多培養些興趣愛好，讓自己不再孤獨。面對子女問題要少發表意見，兒孫自有兒孫福，學會放手，過自己喜歡的生活。經常和老伴兒出門旅游，散心，讓自己身心放松。
  語音時長 1:43”
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-02-15 2682次

• 如何面對老年抑郁癥
  ?首先要做的是：寬容的態度，正視現實，既要寬容別人，也要寬容自己，知足常樂，當碰到不如意的事情的時候，首先不要壓抑自己，而應該采取一些疏導的方法，尋找一種恰當的方式讓自己的消極情緒得到宣泄，找一個可以信賴的親人朋友向他傾訴自己的苦衷，把煩惱一吐為快，同時也可以聽一聽朋友的勸導和安慰，這樣可以使郁悶的心情得到宣泄，不安的心情得到平衡，重新獲得心理上的一個平衡。如果條件允許，不妨暫時離開平時的一個生活的環境，外出旅游，讓身心融入大自然的懷抱。那么自己不能擺脫負面情緒，心理困擾的時候，就有必要向心理醫生進行咨詢，接受心理治療，正確的心理學干預，不僅是一個直接的治療，而且能夠增加，心理承受能力和心理調節的能力，使人們盡快地恢復心理平衡和心理健康。
  語音時長 1:43”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-08 2507次

• 如何識別老年抑郁癥
  老年抑郁癥患者一般常會出現軀體不適癥狀，比如頭疼，頭暈，頭脹，像帶個緊箍咒一樣，胃腸不適癥狀，如反酸噯氣，惡心嘔吐，胃部燒灼感，腹脹，腹痛，有的出現尿頻尿急等情況。如果和患者交流的時候，一般情緒比較低落，唉聲嘆氣，有的心煩氣躁，坐立不安，顯得很焦躁，不愿出門，什么都不想干，有的會感覺活著沒意思，不想活了。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-02-13 1903次

• 如何判斷老年抑郁癥
  病情分析：判斷老年抑郁癥主要是通過老年患者的癥狀，如果患者出現對自己和生活失去信心興趣，只愿意一個人待在家里，不愿與家里人交流，也不愿意與外界的人交流，也不愿意走出家門參加社會活動，并出現失眠，有自殺念頭和行為的時候，都可以認為患者有老年抑郁癥的可能。意見建議：一旦發現患者有抑郁癥的癥狀表現，就及時帶患者去醫院進行檢查，明確診斷，在醫生的指導下進行治療方案的制定并堅持治療，來改善患者癥狀。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-06-27 1101次

• 老年抑郁癥如何護理
  一，老年抑郁癥患者應該專人護理。最好是親屬，如果親屬工作忙也可以請人護理，總之24小時應該不離人。護理人員學習有關的衛生知識，了解病人的情況，掌握相應的護理技巧。二、掌握好老人生活起居。生活要有規律，早睡早起，在條件許可的情況下，每天安排一段時間的戶外活動，注意氣候的變化，積極預防并發癥。三、飲食方
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 294次

• 如何識別老年抑郁癥
  老年抑郁癥，它可以單獨發生，也可以繼發在各種軀體疾病，像高血壓、冠心病、糖尿病、各種癌癥當中，患者在刺激下誘導起病，也有很多患者發病沒有明顯的病因，老年期是人生的一個特殊時期，因為生理心理變化，老年人對生活的適應能力弱，任何應激狀態都容易引起抑郁等心理障礙，六十歲以上的老年人患抑郁癥的發病率占5.7
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 144次