問跑步對(duì)頸椎病有幫助嗎
病情描述：
跑步對(duì)頸椎病有幫助嗎
答醫(yī)生回答
孫青主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科
2018-12-27
病情分析：
意見建議：
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什么樣的枕頭對(duì)頸椎病有幫助患者：您好，我最近脖子不舒服，去醫(yī)院檢查說是頸椎病，我想問一下頸椎病枕頭該怎么選？藥師：您好！頸椎病的患者椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)，如果枕頭不合適，會(huì)導(dǎo)致病情加重。人體正常的頸椎是有生理曲度的，像前凸的C型。頸椎病患者的枕頭最好要有一定的曲度，來配合身體的生理結(jié)構(gòu)，軟硬適中，填充物可以用小米，蕎麥皮、決明子等。枕頭的高度不宜過高，也不宜過低。對(duì)于習(xí)慣仰睡的人可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整枕頭高度為一拳高度；對(duì)于經(jīng)常側(cè)睡的人，可以將枕頭的高度調(diào)整至與一側(cè)的肩膀?qū)挼母叨认嗤M量減少頸椎所受到的壓力，保持正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。此外，長(zhǎng)期睡軟床墊也不利于頸椎健康，軟床墊會(huì)導(dǎo)致頸椎失去抗壓能力。因此，睡眠要多選擇軟硬適中的床墊。頸椎病患者平時(shí)還要避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，注意頸部保暖。
01:23
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-22 1302次
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跑步對(duì)尿結(jié)石有幫助嗎運(yùn)動(dòng)當(dāng)然有利于結(jié)石的排出，當(dāng)跑步，或蹦跳等運(yùn)動(dòng)，有利于結(jié)石的排出。但當(dāng)患者結(jié)石并發(fā)感染，而造成寒顫、高熱、體質(zhì)虛弱的時(shí)候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結(jié)石的排出，并減少結(jié)石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時(shí)，跑步反而會(huì)降低抵抗力，造成感染癥狀加重。
01:14
趙建軍
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-17 3026次
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頸椎枕對(duì)頸椎病有幫助嗎頸椎枕對(duì)于頸椎病是有幫助的，因?yàn)轭i椎枕設(shè)計(jì)的理念是根據(jù)頸椎正常的生理曲度來設(shè)計(jì)的，從而在頸椎枕以后能夠放松頸后部的肌肉，筋膜和韌帶，并且能夠糾正頸椎曲度的改變，從而減輕頸部椎體的受力和對(duì)椎間盤的壓迫。對(duì)于有頸椎曲度變直，頸椎反曲的患者或者是出現(xiàn)了明顯的頸后部肌肉筋膜韌帶痙攣，勞損的患者有很好的幫助作用，能夠很好的緩解頸肩背部酸脹疼痛和因?yàn)轭i椎曲度變直所引起的椎動(dòng)脈迂曲導(dǎo)致的頭痛，頭暈的癥狀，有很好的幫助，恢復(fù)的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-05 2540次
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游泳對(duì)頸椎病有幫助嗎首先可以肯定的回答，游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)于頸椎病的緩解是有一定作用的，但是單靠游泳是不可以完全治療頸椎病。在游泳的過程當(dāng)中，因?yàn)轭i部有持續(xù)的抬起落下或者是左右的活動(dòng)，這些對(duì)于頸椎的生理曲度的維持，還有頸部的肌肉鍛煉，都是非常有好處的。這會(huì)對(duì)頸椎病的一些不良的因素，比如長(zhǎng)期的坐立，低頭，頸椎持續(xù)的保持一個(gè)固定的姿勢(shì)等等這幾個(gè)不良的誘發(fā)因素產(chǎn)生干預(yù)，也就是說游泳鍛煉能夠?qū)ψ挡‘a(chǎn)生一些緩解，但是這只是頸椎病治療的一個(gè)方面，并不能夠以偏概全。而且這一類的運(yùn)動(dòng)療法只適合癥狀比較輕的頸椎病，像局部型的頸椎病或者是在一些緩解期內(nèi)的頸椎病。有一些比較嚴(yán)重的情況，像脊髓型的頸椎病，反而不適合游泳，或者其他一些運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-27 3606次
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頸椎枕對(duì)頸椎病有幫助嗎病情分析：頸椎枕對(duì)治療頸椎病是有幫助的，尤其對(duì)于一些生理曲度變直的患者來說，經(jīng)常使用頸椎枕可以幫助恢復(fù)生理曲度，這樣也能夠減輕由于頸椎變直對(duì)血管以及神經(jīng)造成壓迫引起的疼痛、麻木等癥狀。意見建議：建議使用頸椎枕的患者最好在臥床休息時(shí)選擇仰臥位，這樣才能夠起到恢復(fù)頸椎曲線的作用。如果是側(cè)臥位，就容易導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)側(cè)屈加重病情。
劉建國(guó)
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-06-30 1703次
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游泳對(duì)頸椎病有幫助嗎游泳對(duì)于頸椎病是有比較好的效果的。游泳這些運(yùn)動(dòng)能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。同時(shí)能夠有效的調(diào)節(jié)頸肩部的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。但是對(duì)于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，游泳有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的損害。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-21 1701次
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頸椎枕對(duì)頸椎病有幫助嗎頸椎枕對(duì)治療頸椎病是有幫助的，合適的頸椎枕可以促進(jìn)患者在睡眠的時(shí)候血液流通，還能幫助患者緩解疲勞。但是患者不能依賴頸椎枕進(jìn)行治療，治療還是要到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的牽引才行。建議患者在休息時(shí)要保持正確的睡姿，平時(shí)如果感覺到酸痛時(shí)可以使用熱敷的方式來
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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跑步對(duì)濕疹有幫助嗎適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步，對(duì)濕疹治療是有幫助的，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)，加快疾病的痊愈。另外，濕疹的患者在日常生活當(dāng)中也要注意飲食，特別是急性濕疹的患者要避免高蛋白類的飲食，比如蝦蟹、牛奶、雞蛋等這些高蛋白類的食物都是要適當(dāng)?shù)慕傻摹４碳ば缘氖澄铮热缋苯贰⒕啤⒖Х取獠璧纫惨M量避免。患
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-11-30 870次
