問(wèn)吃什么食物對(duì)神經(jīng)衰弱好

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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長(zhǎng)期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過(guò)去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 35445次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂(lè)，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個(gè)治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛，這樣就可以有一個(gè)良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 82663次

• 神經(jīng)衰弱吃什么食物好
  建議可食用以下幾種食物，對(duì)神經(jīng)衰弱有很好的效果：一、葡萄，葡萄當(dāng)中富含維生素和多種氨基酸，以及多量果酸，對(duì)于神經(jīng)衰弱的人來(lái)說(shuō)，葡萄是一種很好的食物。二、核桃，具有健身益腦，補(bǔ)腎抗衰等功效，經(jīng)常食用對(duì)人的大腦神經(jīng)也很有益，神經(jīng)衰弱可多吃核桃。核桃中含有豐富的脂肪油，主要成分為不飽和的脂肪酸，含維生素A、維生素B、維生素B2、維生素c、維生素e和磷脂以及鈣。神經(jīng)衰弱的患者日常生活要注意調(diào)整，作息要規(guī)律，保證充足的睡眠，不要腦力疲勞過(guò)度，可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 15312次

• 神經(jīng)衰弱，吃什么食物好
  可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如南瓜，能夠醒腦提神，改善神經(jīng)衰弱的癥狀，香蕉，菠蘿富含有豐富的礦物質(zhì)，能夠健腦、明目、提神。核桃，大棗等堅(jiān)果類(lèi)，含有不飽和脂肪酸，能夠補(bǔ)腦益智，能夠避免腦血管阻塞，能夠增加記憶力，消除疲勞。也可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋，對(duì)于腦神經(jīng)的發(fā)育就非常的重要，而且可以增強(qiáng)記憶力，同時(shí)深海魚(yú)也有助于腦部發(fā)育，保持腦部正常的功能，吃小米也可以有助于腦部的保健。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-16 4261次

• 神經(jīng)衰弱吃什么食物
  病情分析：神經(jīng)衰弱可以吃紅棗枸杞山藥補(bǔ)血補(bǔ)氣，吃雞蛋瘦肉增加蛋白質(zhì)的攝入，吃蘋(píng)果、香蕉等水果補(bǔ)充維生素，吃桂圓、蓮子、核桃能安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。意見(jiàn)建議：神經(jīng)衰弱避免食用辛辣刺激性食物，避免吃油膩食物，戒煙戒酒。放松心情避免過(guò)度焦慮緊張。適當(dāng)戶外活動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。遵醫(yī)囑應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或抗焦慮藥物。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-03-27 1203次

• 多吃什么對(duì)神經(jīng)衰弱好
  病情分析：神經(jīng)衰弱患者可以多吃一些具有安神補(bǔ)腦功效的食物，生活中比較常見(jiàn)的有紅棗、銀耳、蓮子、枸杞、人參、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、各種堅(jiān)果、各種新鮮的蔬菜和水果。必要時(shí)還可以吃一些谷維素、維生素B1、甲鈷胺等藥物治療。意見(jiàn)建議：建議神經(jīng)衰弱患者及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，先查明病因之后再進(jìn)行針對(duì)性的治療，在治療期間，還需要積極參加戶外活動(dòng)，多鍛煉身體。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-12 801次

• 神經(jīng)衰弱吃什么食物好
  建議可食用以下幾種食物，對(duì)神經(jīng)衰弱有很好的效果：一、葡萄，葡萄當(dāng)中富含維生素和多種氨基酸，以及多量果酸，對(duì)于神經(jīng)衰弱的人來(lái)說(shuō)，葡萄是一種很好的食物。二、核桃，具有健身益腦，補(bǔ)腎抗衰等功效，經(jīng)常食用對(duì)人的大腦神經(jīng)也很有益，神經(jīng)衰弱可多吃核桃。核桃中含有豐富的脂肪油，主要成分為不飽和的脂肪酸，含維生素A
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 2094次

• 神經(jīng)衰弱吃什么好
  在現(xiàn)代社會(huì)，由于工作和生活壓力的不斷增加，神經(jīng)衰弱已經(jīng)成為一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題。神經(jīng)衰弱患者常常感到疲勞、焦慮、失眠等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，那么神經(jīng)衰弱的患者吃什么有助于恢復(fù)呢？適合神經(jīng)衰弱患者吃的食物與藥物1、富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，神經(jīng)衰弱患者可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-13 0次