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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11281次

• 打籃球手指頭挫傷腫了怎么辦

  打籃球時手指頭挫傷后出現腫脹，如果沒有皮膚外傷口，需要及時停止打籃球，局部冷敷處理。可以用冰水混合物泡手，降低手指頭部位溫度，減少局部出血，減輕腫脹程度。在病情緩解期可以外用跌打損傷的膏藥，給予熱敷處置，還可采用骨科洗藥熏洗，提高手指部位的溫度、加快血流速度，防止出現肌肉組織黏連、促使血腫吸收，有助于病疾的恢復。另外，也需要配合口服藥進行治療，主要是在醫生指導下口服活血類藥物，使肌肉、軟組織損傷盡快得到修復。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2672次

• 打籃球腳崴了怎么辦
  對于病人出現打籃球時足部扭傷、腫脹、疼痛的情況，首先要限制足的活動和負重，并且一定要避免腿部長時間的下垂。如果有條件要及時的用涼水或者是冰塊、涼毛巾行扭傷足部的冷敷，以減輕足部的疼痛，并且能夠減輕足部的腫脹情況，有條件要及時的就診，拍片檢查，主要是排除骨折。如果說沒有骨折的情況，24小時以內還是行冷敷的處理，24小時以后可以逐漸的行熱敷以及活血化瘀藥物的外敷、口服的治療。并且在休息時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、腫脹的消退，如果說有骨折的情況，也要根據骨折移位的程度來選擇保守的石膏托外固定還是手術治療。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-12 24536次

• 打籃球腳踝扭傷腫了怎么辦
  如果病人在出現打籃球跑跳活動時，導致了腳踝的扭傷，從而導致了腫脹的情況，這種情況一般在跑跳中扭傷所承受的力量一般是比較大的，所以說在扭傷以后首先要行踝關節部位的制動，并且行踝關節冰塊的冷敷，并及時的就診行拍片的檢查，主要是排除踝關節部位的骨折。如果說排除了踝關節部位骨折以后就考慮與韌帶的損傷有關，最好行踝關節的磁共振檢查。看踝關節損傷的程度，如果是單純的牽拉損傷，踝關節韌帶的連續性完整性存在，這種情況可以采用保守治療，如果說出現了撕裂斷裂的情況，就需要行手術的治療。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-10 15738次

• 崴了腳怎么辦
  病情分析：首先患者的腳及踝關節要進行制動，可以使用支具或者是石膏臨時固定，避免進一步的損傷。肢體要抬高，這樣有利于消腫。疼痛比較明顯的時候可以口服止痛藥物進行，只是使用美洛昔康，布洛芬?？赡苓€要進行X片檢查，觀察是否出現骨折的情況。意見建議：建議患者不要穿高跟鞋，行走的時候要平底鞋，關節周圍可以使用保護裝置，比如護踝。同時要注意防寒保暖，避免出現肌肉韌帶痙攣的情況，加重癥狀。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-17 1501次

• 腳崴了怎么辦
  如果在扭傷24小時之內，要用自來水或冰塊熬在點扭傷的地方，以減少血腫的形成，同時也可以外敷活血化瘀的藥，這樣可以始腫脹的部位消退疼痛減輕。盡量不要走動，需要在家休息，飲食方面注意不要吃辛辣清淡為主，比較嚴重就要通過x光檢查查看看關節是否脫位。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-23 2403次

• 打籃球崴腳可以熱敷嗎
  崴腳在臨床上指踝關節扭傷，一般情況下，打籃球踝關節扭傷可以熱敷，能夠緩解相關癥狀。如果在打籃球時穿的鞋子不合適或者沒有采取正確的姿勢，可能會引起踝關節扭傷，容易使局部的軟組織以及韌帶受到不同程度的損傷，可能會導致踝關節部位疼痛、腫脹，受傷24小時內可以使用毛巾包裹住冰塊對局部冷敷，能夠促進局部血管收
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 打籃球吃蘿卜了怎么辦
  打籃球時意外地咬到舌頭，俗稱“吃蘿卜”，雖然聽起來有些戲謔，但實際上是運動中常見的小傷害。遇到這種情況，我們可以從以下幾個方面進行處理：首先，預防總是優于治療，因此，在打籃球時，務必做好熱身運動，提高注意力，盡量減少意外發生的可能性。如果不
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-08-08 0次