問腰肌勞損是哪里疼

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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9784次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進(jìn)行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84578次

• 腰肌勞損是哪里疼
  對于腰部肌肉勞損的患者，主要是引起腰部兩側(cè)的肌肉過度的受力牽拉，從而引起肌肉痙攣、松弛度減弱，就會導(dǎo)致腰部兩側(cè)出現(xiàn)有明顯的酸脹疼痛。特別是在長時間彎腰活動或者長時間站立或者是坐著勞作時，就會導(dǎo)致腰椎兩側(cè)的肌肉明顯的酸脹疼痛，并且在晨起時還會出現(xiàn)腰椎兩側(cè)的肌肉有發(fā)皺、僵硬和活動不靈活的情況。但是，活動一段時間癥狀就會明顯的減輕。但是長時間活動以后，腰部兩側(cè)的肌肉酸脹、頭痛就會明顯的加重，所以說腰肌勞損疼痛的部位，主要是位于腰椎兩側(cè)的肌肉部位。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-26 2482次

• 腰肌勞損是哪個部位疼
  腰肌勞損又稱為慢性下腰損傷，有些地方又稱為腰囤積的筋膜炎，它主要是指腰痛，尤其是說腰部和骶部的脹痛，我們下腰椎，也就是腰帶周圍的地方出現(xiàn)酸脹不適，也有的患者能出現(xiàn)腰帶往上一扎左右的地方出現(xiàn)反復(fù)的疼痛。這些地方疼痛都是肌肉和骨頭的結(jié)合點，也就是和筋膜的結(jié)合點，這些部位都會是慢性損傷的一個好發(fā)部位。也是容易心生慢性疼痛的一個部位，如果患者出現(xiàn)了下腰部的疼痛，骶部的酸脹感，這時候我們應(yīng)該懷疑慢性腰肌勞損的存在，到附近的醫(yī)院就診，排除腰椎間盤突。
  語音時長 1:12”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-07-17 10011次

• 腰肌勞損是腎疼么
  病情分析：腰肌勞損并不是腎臟的疼痛，腰肌勞損是腰部肌肉的疼痛，常常有明顯的疼痛點，尤其是在受涼以及勞累的情況下，疼痛是明顯加重的。意見建議：對于腰肌勞損這種疾病，一定要積極的進(jìn)行病因治療，端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-28 1401次

• 腰肌勞損是哪個部位疼
  腰肌勞損又稱為慢性下腰損傷，有些地方又稱為腰臀肌的筋膜炎，它主要是指腰痛，尤其是說腰部和骶部的脹痛，我們下腰椎，也就是腰帶周圍的地方出現(xiàn)酸脹不適，也有的患者能出現(xiàn)腰帶往上一扎左右的地方出現(xiàn)反復(fù)的疼痛。這些地方疼痛都是肌肉和骨頭的結(jié)合點，也就是和筋膜的結(jié)合點，這些部位都會是慢性損傷的一個好發(fā)部位。也是容易心生慢性疼痛的一個部位，如果患者出現(xiàn)了下腰部的疼痛，骶部的酸脹感，這時候我們應(yīng)該懷疑慢性腰肌勞損的存在，到附近的醫(yī)院就診，排除腰椎間盤突。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1201次

• 腰肌勞損是哪里疼
  一般而言腰肌勞損是腰部疼。腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)的疾病。患者患病后癥狀主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性的腰部疼痛，可向臀部放射，站立或扭轉(zhuǎn)時疼痛加劇，休息或改變
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 腰肌勞損哪里疼
  腰肌勞損是一種常見的腰部疾病。患者主要表現(xiàn)為腰部疼痛，疼痛的位置一般集中在腰背部兩側(cè)的肌肉區(qū)域。腰肌勞損的疼痛通常發(fā)生在腰部兩側(cè)，這是由于腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉纖維受損或炎癥反應(yīng)。疼痛可能是持續(xù)性的，也可能是間歇性的，嚴(yán)重時可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次