問玉米可以減肥嗎

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• 玉米須煮水能減肥嗎

  玉米須煮水喝可以起到很不錯的減肥效果。玉米須煮成水具有非常好的利尿效果，可以促進人體內水分的排泄。玉米須煮水可以幫助減少人體內的膽固醇和血脂，并且對提高人體的新陳代謝具有很好的促進作用。玉米須煮水不僅適用于肥胖的病人，還可以適用于高血壓、糖尿病的病人。另外，孕婦也可以喝玉米須煮水，可以幫助孕婦去除體內濕氣。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-02 3551次

• 肝癌玉米可以吃嗎

  玉米能不能吃，最主要還是根據肝癌到什么程度，如果非常早期，肝癌很小，而且肝硬化也很輕微，是早期的肝硬化，少量的吃點玉米問題不是很大。如果到了中晚期肝硬化，或者肝癌的晚期，玉米就不要吃。第一，是玉米相對來說質地比較硬，而肝癌病人，他往往合并食道胃底靜脈曲張，食用玉米以后，很容易把曲張的靜脈劃破，導致消化道出血，從而表現為嘔血、便血，這是非常危險的，第二，玉米本身就不容易消化，即便病人吃了以后，沒有出現這種出血的風險，而由于肝癌的病人胃腸功能不好。所以食用了玉米以后，很容易導致腹脹、便秘等等這種消化道癥狀，因此肝癌的病人，不建議吃玉米。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-04-25 4948次

• 吃玉米可以減肥嗎
  吃玉米是可以有助于減肥的，玉米的營養成分比較全面，一般含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素、維生素b1b2、尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素e、賴氨酸等，玉米中含有的營養成分非常的多，但是含脂肪比較少，能量也不多，吃完玉米之后，能夠讓人體產生飽腹感，就不用再吃其他東西了，所以吃玉米不是直接能減肥，而是可以幫助減肥。玉米中含有豐富的粗纖維，同時還有豐富的b族維生素，能夠滿足人體的需求，同時玉米的粗纖維可以讓人體有飽腹感，自然吃下去之后就不會再想吃其他的，這樣就避免了過多的能量和脂肪的進入，自然可以達到減肥的功效。玉米可以幫助胃腸蠕動，可以幫助排便，但是如果過多會加重胃腸的負擔，導致體內過多的營養素隨著蠕動一起排出，所以玉米雖好，但是不要吃的太多。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-30 140419次

• 玉米汁減肥嗎
  一般情況下，玉米汁是可以幫助起到輔助減肥的效果，但是想要喝玉米汁來減肥，這個效果不是很好，大家應該要注意一下。因為玉米的熱量不是很高，所以是非常適合減肥的人群在減肥期間使用的，要注意再榨玉米汁的時候里面應該要注意不要加糖。同時玉米汁里面有很多的纖維素，吃完之后可以增加飽腹感。同時還應該要注意不要一次性吃得太多，否則是不利于幫助消化的，這個大家應該要注意一下，而且玉米汁是有利尿的一個作用，對于一些水腫性肥胖者來說是很有效的。那么喝玉米能夠消除肥胖者的饑餓感，而且它的熱量也很低。所以玉米汁可以幫助起到輔助減肥的一個作用。大家想要減肥的話，還需要通過日常的運動來達到瘦身的目的。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-17 11076次

• 玉米汁可以減肥嗎
  病情分析：玉米汁并沒有減肥的效果。但用玉米汁代替飲食，減少主食的攝入，可以起到減肥的效果。玉米汁中含有很多微量元素以及鈣質，富含膳食纖維，但含的能量較少，可以讓玉米汁代替晚餐。同時應該保證足夠的營養，注意鍛煉身體。意見建議：減肥最重要的方法是控制飲食以及體育鍛煉，少吃一些油膩的食物，多吃一些瓜果蔬菜。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-06-12 3206次

• 玉米能減肥嗎
  病情分析：玉米可能會具有一定的減肥效果，因為玉米含有大量的膳食纖維，吃完以后充滿胃腔是需要很長時間來進行消化，所以說會讓人有一定的飽腹感，減少身體的熱量的攝取。意見建議：平時的時候應該多加注意好飲食的情況，也是不要經常性的吃太多的玉米，應該注意好飲食的多元化，可以少食多餐，不要吃過多油膩和難以消化的食物。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-09 2902次

• 吃玉米可以減肥嗎
  玉米作為一種低熱量、高纖維的食品，在減肥過程中起著積極的輔助作用。其豐富的膳食纖維能增強飽腹感，有助于減少其他高熱量食物的攝入。以下是對玉米輔助減肥作用的詳細解釋：1、熱量較低每100克玉米的熱量大約為112大卡，相較于其他主食，其熱量明顯
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 吃玉米可以減肥嗎?
  吃玉米一般是不可以減肥的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發癥的患者的健康水平。玉米是禾本科的一年生草本植物，在主食中，玉米的營養價值和保健作用是比較高的。另外，玉米中含有的核黃素、維生素等營養物質，對人體是十分有益的。但是研究表明玉
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 696次