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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 40905次

• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6993次

• 背痛怎么辦
  背痛常見的原因是慢性腰肌勞損。慢性腰肌勞損是臨床的常見病也是多發病，發病原因較多。主要的癥狀是腰部疼痛、日間勞累加重、休息后可減輕。日積月累可使肌纖維變性，甚至出現少量的撕裂形成瘢痕和纖維索條甚至粘連，遺留長期慢性腰疼。治療上可口服活血化瘀的藥物，疼痛部位可外敷膏藥，可口服布洛芬、塞來昔布、扶他林等消炎鎮痛的藥物，也可以服用腰痛寧膠囊，平時注意休息，避免勞累。
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  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-09-01 7567次

• 肺癌背痛怎么辦
  肺癌背痛應該進行CT檢查，評估病灶是否侵犯胸膜，若侵犯胸膜的，應該考慮進行手術切除，對于病灶比較大無法手術切除的，可以考慮進行靶向，化療，放療等治療，病灶縮小以后，患者背痛癥狀能夠明顯緩解。若患者疼痛癥狀比較明顯，也可以考慮及時的止痛藥物應用，患者可以選擇布洛芬，曲馬多，嗎啡等止痛藥物。肺癌是臨床上比較常見的惡性腫瘤，早期發現，早期治療常常能夠取得比較理想的治療效果，一旦患者出現廣泛轉移，臨床上很難達到治愈，只能給予對癥處理，盡可能的控制病情進展，延長患者生存期，并不能達到根治。
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  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2020-09-04 3378次

• 下背痛怎么辦
  下背疼痛，最常見的是肌肉勞損、腰椎增生或者是腰間盤突出。所以你要根據它的因素來進行治療。一般肌肉勞損的話，那么要避免腰部的劇烈運動，并且要減少提重物。腰椎增生和腰間盤突出的話，要避免長時間的久坐久站，晚上睡覺的話可以睡硬板床，并且要注意腰部的保暖，可以進行理療或者是針灸來緩解。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-31 15430次

• 腳背痛怎么辦
  病情分析：首先需要先明確引起病人出現腳背疼痛的具體原因，從而確定相應的治療方案，比如局部受到外力的作用，引起軟組織損傷，骨折，脫位，就會導致病人出現腳背疼痛，再就是存在局部的肌腱炎也會引發病人出現腳背疼痛。需要以休息為主，避免過度勞損，積極的注意保暖，可以口服肥皂水下陣痛藥物來緩解疼痛癥狀。意見建議：需要積極的注意休息保護，減少對局部的刺激，如果局部存在有骨折脫位的情況，首先需要積極的進行復位，需要嚴格的進行局部保護制動。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-19 1003次

• 背痛怎么辦
  背痛可能是受涼、外傷、帶狀皰疹、骨質增生、骨質疏松等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式改善。1、受涼：如果局部受涼，皮下毛細血管會收縮，從而影響周圍組織以及神經的營養供應，會導致患者出現背痛。此種情況可以通過局部熱敷以及按摩的方式緩解，通常不需要進行特殊治療。2、外傷：如果局部受到
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 肩背痛怎么辦
  肩背痛是生活中常見的癥狀，當出現這種情況的時候應該及時的到醫院進行檢查，在明確病情以后進行對癥治療。當疼痛發作的時候，可以采取一些自我運動來緩解疼痛。雙手放在胸前，兩個胳膊向脊柱方向進行靠攏，同時，頭向后仰，這樣堅持三五秒以后放松，反復練習三五次，可以一定程度的緩解疼痛，患者可以嘗試。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-11 13566次