問肝陽上亢怎么鍛煉好

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• 肝陽上亢的癥狀危害

  肝陽上亢是我們中醫對氣血的一個描述，它是指我們比如出現頭暈、頭疼，或者容易發脾氣，長期的這種不正常的一種狀態。它是從肝經的角度來講，因為肝臟主身體調暢氣血，肝陽上亢以后，可以造成氣血的上涌，出現的一些頭暈、頭疼，或者是視物昏花這一類的表現。類似于我們現代醫學所講的高血壓病，或者是一些眼睛的疾病，或者是神經系統的一些疾病。它的主要危害就是講，長期的肝陽上亢可以導致我們的氣血逆亂，嚴重的可以引起失明、失聰，或者是出現腦血管的意外，或者引起失眠、健忘，一些神經系統的表現，失調的一些癥狀。

  

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  胡立明 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-02-14 57008次

• 肝陽上亢吃哪些水果

  肝陽上亢指的是肝火旺盛，引起的病人出現的一些癥狀。最常見的癥狀是患者會出現兩顴潮紅，有的人會脾氣暴躁，還伴有口苦咽干，頭暈目眩的癥狀。肝陽上亢的人，建議飲食應該清淡，少量多餐，食物以偏涼性為主，比如可以吃芹菜、蘿卜、海蜇、紫菜等等，少吃油膩、厚味或者是辛辣的食品，像蔥、姜、蒜或者是辣椒、雞肉，這些都少吃，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。中醫認為肝是主青色的，所以肝火旺的人，可以適當的吃青色的，蔬菜水果為主，像可以吃黃瓜、苦瓜、梨，這都有疏泄肝火的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 9088次

• 肝陽上亢高血壓
  高血壓本身有明確而獨立的病因，在肝區故稱為肝陽上亢型高血壓，它是一種原發性高血壓。除了可以引起高血壓本身有關的癥狀以外，長期高血壓還可能成為多種心血管疾病重要危險因素，并影響重要的臟器如心、腦、腎的功能最終導致這些器官的衰竭。建議平常在治療的時候要聯合用藥，多管齊下。在飲食上還要注意以清淡的為主，杜絕吃一些生冷的、油膩的還有過咸的食物。平常還要注意少食多餐，盡量的細嚼慢咽；再加上一些體育的鍛煉比如跑步，這些都可以增強個人的體質。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-08 14609次

• 肝陽上亢的癥狀
  肝陽上亢證是指由于肝腎陰虧，肝陽亢擾于上所表現的上實下虛的證候，多是由于惱怒所傷，氣郁化火，火熱耗傷肝腎之陰，或因房勞所傷，年老腎陰虧虛，水不涵木，肝木失榮，致使肝陽偏亢所致。它的臨床表現主要有眩暈耳鳴，頭目脹痛，面紅目赤，急躁易怒，失眠多夢，腰膝酸軟，頭重腳輕，舌紅少津，脈弦和弦細數。本病屬于本虛標實之候，治療時應注意病情的輕重緩急。急則治其標，緩則治其本。
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  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-10-18 12842次

• 肝陽上亢按摩哪個部位
  病情分析：肝陽上亢主要是由于情志不調，氣機郁阻，日久化火，上沖頭目，或者腎水不足等原因。意見建議：患者平時要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。不吃辛辣刺激性食物，可以在醫生的指導下進行按摩，按摩的穴位有百會、風池、太陽、太沖和陽陵泉。如果癥狀比較明嚴重，要及時到醫院檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-12 7005次

• 肝陽上亢是怎么回事
  肝陽上亢是指由于肝腎陰虛，水不涵木，肝陽亢擾于上所表現的上實下虛的癥候，常有惱怒多所傷，氣郁火化導致，臨床表現為眩暈耳鳴，頭目脹痛，面紅目赤，煩躁易怒，失眠多夢，腰膝酸軟等，中醫建議可以使用天麻鉤藤飲，羚羊角湯等
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-01 6303次

• 肝陽上亢肝陰上亢的表現
  沒有肝陰上亢這種癥狀，肝陽上亢的表現為眩暈耳鳴、頭目脹痛、面紅目赤等。肝陽上亢是指肝腎陰虛、水不涵木，大多是由于長期的憤怒、暴躁的情緒或者性生活過多導致的，患者會表現為眩暈耳鳴、頭目脹痛、面紅目赤等癥狀，嚴重的情況下會影響到患者的日常生活和工作，還可能會誘發高血壓、更年期綜合征等疾病，建議患者及時的
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 1198次

• 肝陽上亢的癥狀
  肝陽上亢的癥狀一般為眩暈耳鳴、頭目脹痛、面紅目赤、急躁暴怒、失眠多夢、腰膝酸軟等，當患有肝陽上亢后患者可通過物理方法和口服藥物的方式進行治療。肝陽上亢通常是因為平時長期過度暴躁或心情抑郁，導致氣郁化火，使火熱耗傷肝腎之陰，水不涵木、肝木失榮，致使肝陽偏亢所致?；颊咄ǔ霈F眩暈耳鳴、頭目脹痛、面紅目
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 2065次