問床板太硬睡得腰疼怎么辦

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• 屎太硬肛門出血怎么辦

  大便干燥往往會造成肛門部的出血，原因分幾條，一個是造成肛門的撕裂，也就是肛裂，這種出血往往伴有疼痛，并且血一般都位于大便的表面。再一種情況就是引起痔瘡的出血，而內痔的出血是不疼的，是由于大便干燥把血管劃破了引起的出血。一般通過飲食結構的調整都能夠解決，也就讓大便軟下來，一個是注意平時的飲食習慣，不要吃辣椒，不要喝酒，刺激性的食物盡量避免，多吃新鮮的蔬菜、水果，再就是增加運動，局部清洗，都可以讓大便軟下來，這樣即便有輕微的痔瘡，一般也不至于出血。如果已經改變飲食結構，也增加了運動，局部也經常清洗和坐浴，但還在出血，并且出血量很大的情況下，這時候一定到正規的醫院，找正規的醫生看一看，看看如果需要手術就手術，如果還可以保守再保守，而不要自己擅作主張。

  

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  高成業 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-06-21 6684次

• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實是很大的癥狀，疼痛科在門診的時候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒有泌尿系的結石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒有腎結石，泌尿系結石的病史，沒有的話，也要常規的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問他，最近有沒有摔傷，或者是搬重物這種情況發生。如果是有這種情況發生，并且出現急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現腰痛的話，如果排出來泌尿系結石，大部分可能就是因為腰肌勞損，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規的，要做腰椎的CT，排除一下有沒有椎間盤突出，椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話，腰痛首先是要考慮，老年人會不會有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結石，最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛，還甚至有一些人出現腰肌勞損引起來的腰痛，還有脊神經后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 18449次

• 韌帶太硬怎么辦
  如果病人出現了韌帶過硬的情況，說明有韌帶的勞損或者是受涼導致，從而導致了韌帶松弛度減弱，就會出現明顯的僵硬情況，出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免導致受涼后韌帶出現過度的收縮，痙攣，從而導致韌帶過硬的癥狀加重。同時，可以行韌帶過硬部位的熱敷來促進局部的血液循環，并且能夠解除韌帶的痙攣，對于韌帶太硬的恢復有很好的幫助作用。并且平時可以配合按摩以及針灸，理療和配合肌肉松弛劑治療來恢復韌帶太硬的情況，但是在治療期間一定要避免韌帶太硬部位的過度負重和反復的牽拉，以免導致恢復時間延長。
  語音時長 1:33”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-02 12650次

• 小腿肌肉太硬怎么辦
  一般小腿肌肉太硬往往都是生活上出現了局部的肌肉損傷或者久站而形成的血液循環差引起的一種癥狀。這種情況下，建議可以每天多揉捏一下小腿肌肉的地方。而且特別是在洗浴的時候可以多用一些能夠緩解疲勞和燃脂的沐浴露或修體霜等。坐在地上或床上時小腿肌肉放松，可以用雙手的拇指中指食指揉搓小腿肌肉群。手法要適當用力，感覺微微發熱或者有疼痛感，效果是最好的，每天每條腿每次可以按摩十分鐘以上。當然也可以進行局部的熱敷，還要適當的戶外運動，增加營養，同時增強體抗力，可以促進血液循環。但是必要時也要去醫院的外科，檢查一下彩超，看一看有沒有別的原因所造成的，同時要注意休息。
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  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-25 7912次

• 硬床睡得腰疼怎么回事
  病情分析：硬床睡得腰疼考慮是因為睡姿不當，影響到了局部氣血運行，誘發了氣滯血瘀，痹阻筋脈的病理變化，從而引起的疼痛，要盡快選擇有活血化瘀，舒筋活絡等功效的藥物，如壯骨藥酒等進行治療。意見建議：治療期間，患者要做好日常調護，可以進行腰部自我按摩，但是要注意控制好力度。患者還要避免進行高強度運動以及腰部負重運動，要佩戴腰托，避免腰部受涼等。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-01 1001次

• 大便太硬怎么辦
  大便太硬可以有以下幾種辦法來解決， 第一，甘油栓法將手洗干凈，然后將圓錐形的甘油栓的包裝打開，緩緩的塞入肛門內，而后輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，甘油栓充分融化后再去排便的。 第二，肥皂條法洗凈，雙手將肥皂條削成大約三厘米鉛筆粗細的圓錐形肥皂條，先用少許水將肥皂條濕潤后，再緩緩的插入肛門內，同樣盡量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分刺激腸道蠕動的辦法。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-15 4503次

• 睡覺睡得腰疼怎么回事怎么辦
  睡覺睡得腰疼可能是由于睡覺時的不良姿勢導致的，也可能是由于腰背肌筋膜炎、強直性脊柱炎等原因導致的，患者可遵醫囑應用藥物進行治療。一、睡覺時的不良姿勢：如果是由于睡覺時的不良姿勢，晚上沒有及時翻身，時間長了就可能會出現肌肉僵硬，導致出現上述的情況。這種情況經常出現在過度疲勞的狀態下，通常和白天久站、勞
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-19 0次

• 小腿肌肉太硬怎么辦
  一般小腿肌肉太硬往往都是生活上出現了局部的肌肉損傷或者久站而形成的血液循環差引起的一種癥狀。這種情況下，建議可以每天多揉捏一下小腿肌肉的地方。而且特別是在洗浴的時候可以多用一些能夠緩解疲勞和燃脂的沐浴露或修體霜等。坐在地上或床上時小腿肌肉放松，可以用雙手的拇指中指食指揉搓小腿肌肉群。手法要適當用力，
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 178次