問補腎應該吃什么

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• 補腎吃什么

  腎虛的患者越來越多，也越來越容易發生，所以無論是已經腎虛的患者，或者是平常體質較弱，在平時生活中都需要注意腎臟的調理。在平時生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎的食物，需要結合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補是遠遠不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結合相應的藥物來治療。比如，如果出現神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動、陽痿等早衰的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動等腎精虧虛的癥狀。同時，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發熱的患者需要避免服用。平時愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 12442次

• 吃什么補腎

  中醫來講腎虛的話，可以吃一些黑色的食物有助于補腎，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇等都具有一定的補腎效果。如果對海鮮不過敏的話，還可以適當的吃一些大蝦，小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補腎作用。如果食補效果不好使，可以使用藥補。腎虛又稱腎精虧耗，俗稱腎虧。腎藏精，主生長發育。腎虛以腎精不足為主要癥狀，分為腎陰虛、腎陽虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，男性有遺精、陽痿、早泄，女性不孕等。如若食補效果不好的情況下，可以選擇服用具有滋補作用的補腎藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有滋補腎陽、行氣補血的作用，對于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-07-24 19184次

• 吃什么補腎
  一般在腎虛的情況下才需要補腎，通常有食補和藥補兩種方式。如食補方面可以多吃牛肉，羊肉，蝦，堅果類，韭菜，茴香，山藥等食物。而在藥補方面可以選擇服用方便藥效溫和的補腎中成藥。目前市場上有補腎作用的中成藥有很多，常用的如美羅參茸鞭丸，它有補腎壯陽，強精增髓的功效，可以用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精等治療。如果需要使用美羅參茸鞭丸，或者想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
  語音時長 01:10”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-07-21 5386次

• 吃什么補腎
  腎虛的患者，可以多吃一些優質蛋白類的食物，來達到補腎的目的，比如魚肉、蝦、牛肉、羊肉、奶、雞蛋等等，另外還可以選擇一些深色的蔬菜，或者選擇一些深色的水果，來達到補腎的效果。如果患者腎虛的情況比較嚴重，需要在專業的中醫師辨證論治的指導下，使用中成藥溫腎蘇拉甫片來達到溫腎助陽的目的，起到補腎的效果，臨床療效是比較好的，患者還要注意改善不良的生活和飲食習慣。
  語音時長 01:11”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-12-09 2425次

• 補腎應該吃什么
  病情分析：補腎應該吃以下食物和中藥，食物包括黑豆，黑米，桑葚，枸杞，羊肉，板栗，韭菜，海參等。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理。意見建議：患者還應注意平時多進行戶外運動，如快走，慢跑，打太極等，以上運動可以增強體質，達到健腎的作用，飲食需要清淡，營養均衡，有不適癥狀，及時就診，以免延誤病情。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-28 1002次

• 補腎吃什么
  病情分析：腎虛分陰虛和陽虛：一，陰虛應吃滋陰潤燥的食物，如鴨肉、海參、甲魚、糯米、綠豆、苦瓜、冬瓜、蓮藕、桑葚、百合、西瓜等。可以做銀耳、枸杞和百合粥，滋陰還養顏。二，陽虛應該多吃溫性食物，如羊肉、狗肉，鹿肉、鱔魚、生姜、肉桂、龍眼、荔枝、韭菜等。平時可以用生姜燉羊肉做湯喝。三，陰虛一般服用六味地黃丸，陽虛一般金匱腎氣丸。意見建議：建議患者首先去醫院中醫門診辯證，明確是陽虛還是陰虛，食補和藥補對癥治療。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-10 4003次

• 男人補腎應該吃什么
  補腎的日常食物還是比較多的，腎虛患者可以根據自己的喜好去選擇：1.板栗是比較常見的一種堅果，因為維生素礦物質和脂肪的含量比較豐富，所以對于因為腎虛引起的腰痛膝軟等情況有比較好的改善作用。2.黑豆的補腎作用也比較好，被稱為腎之谷。3.黑芝麻可以促進人體的新陳代謝，對于肝腎虛弱的情況有比較好的治療效果。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 642次

• 補腎吃什么
  補腎通常可以吃枸杞子、芡實、大補陰丸、右歸丸、桂附地黃丸等食物和藥物，但是在用藥時需要遵醫囑。1、枸杞子：腎虛的發生原因可能與過度勞累有關，也有可能與房事過多有關，患病以后可以在日常生活中適量吃枸杞子，這是一種藥食同源的食物，適量吃可以起到滋補腎陰的功效。2、芡實：中醫認為芡實具有益腎固精的功效，也
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次