吃胡蘿卜是治便秘還是更加重便秘

女, 54歲

2020-04-16 1301次

病情描述:

吃胡蘿卜是治便秘還是更加重便秘

醫生回答

病情分析:

吃胡蘿卜可以防治便秘,不會加重便秘。胡蘿卜中含有比較豐富的膳食纖維,進食后能夠增加糞便的體積,刺激腸道的蠕動,從而協助排便。

意見建議:

除了胡蘿卜以外,各種新鮮的綠葉蔬菜以及水果等含有的膳食纖維都比較豐富,所以平時盡量多吃一些蔬菜水果對防治便秘是有好處的。

病情分析:

吃胡蘿卜一般對解決排便的問題也有一定的幫助。只是能夠增加微量元素和維生素A等。多吃一些新鮮的蔬菜水果對解決便秘會有一定的幫助。

意見建議:

建議平常不要吃太油膩,油炸的食物,多以清淡的食物為主,多注意勞逸結合,鍛煉身體,改善自己的體質,適當的吃一些新鮮的蔬菜水果。

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