問高血壓不能吃雞蛋嗎

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• 高血壓能吃雞蛋嗎

  高血壓的病人可以吃雞蛋，但是雞蛋的量不能說吃得太多，我們所說的雞蛋在臨床上，其實是定為優質蛋白，高血壓的患者每天吃雞蛋的話，一般一天吃一到兩個就足夠了。因為雞蛋中含有的蛋白質，還有蛋黃中含有膽固醇，這樣的話膽固醇的攝入量，過多的話可以引起高脂血癥，高脂血癥時間長，就會導致動脈硬化。這樣的話使血壓更不好控制，所以高血壓的病人，對雞蛋攝入量，一般也就一天一到兩個就足夠了，同時還要看腎功能的情況，如果腎功能差或者變壞了，雞蛋攝入量可能更應該更少一些。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 949129次

• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125570次

• 高血壓不能吃雞蛋
  高血壓患者不能吃雞蛋，這個說法是不正確的。高血壓患者平時是可以吃雞蛋的。雖然雞蛋中含有膽固醇比較高會導致血壓的上升，但是人們不知道，因為人體中的膽固醇大部分是在體內合成，而并非完全依靠食物，完全沒有必要因為雞蛋會引發高血壓而不吃雞蛋。雞蛋的營養價值是非常豐富的，雞蛋中含有卵磷脂，還可以促進膽固醇的脂化進而排出體外。這樣看來，雞蛋對于穩定血壓還是有幫助的，并不是高血壓患者就不能吃雞蛋了。不過需要注意的是雞蛋營養價值雖然高，但是不建議每天食用太多，一般一天不要超過兩個就可以。此外，在食用雞蛋的時候，這個烹調的做法最好選擇水煮蛋，這樣很容易使營養全部的被人體所吸收。
  語音時長 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-12 22185次

• 高血壓不能吃雞蛋嗎
  高血壓患者是可以吃雞蛋，而且這個雞蛋的營養比較豐富，比較適合高血壓患者食用，雖說雞蛋的蛋黃含有膽固醇，對于血壓是不利，但是雞蛋中的膽固醇是很容易被消化吸收的，而且很容易排出，對身體的威脅并不是很大，像平常每天吃上一個雞蛋，對于身體的營養也是能夠起到補給。高血壓患者平常除了吃雞蛋以外，還要多吃一些蔬菜水果，像芹菜，菠菜，海帶，紫菜，木耳，空心菜，這些還是比較適合的，能夠保證維生素和纖維素的攝入，平常要減少鈉鹽，脂肪，還有一些膽固醇的攝入，比如一些動物的內臟，含膽固醇比較多，要少吃，還有就是像一些肥肉，一些比較咸的腌制的咸菜，這些都要少吃，以免加重病情。
  語音時長 01:22”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-07 11713次

• 高血壓雞蛋能不能吃
  高血壓患者雞蛋是可以吃的，雞蛋也屬于優質蛋白，含膽固醇比較低。如果患者膽固醇偏高的話，建議吃蛋清，盡量的少吃蛋黃。蛋黃含膽固醇是比較高的，可以引起人體血脂升高。高血壓患者建議吃一些白肉，如魚肉，雞肉，瘦肉的。建議少吃油膩食物，低鹽飲食，適當多吃一些蔬菜水果。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-01-16 6703次

• 高血壓能不能吃雞蛋
  高血壓的患者是可以吃雞蛋的，雞蛋清屬于優質蛋白，雞蛋黃雖然含有一定的膽固醇，但是如果適當食用的話，一般來講不會引發血脂升高。高血壓的患者平日里要注意低鹽低脂的飲食，每日將食鹽攝入的總量控制在六克以下，多吃新鮮的瓜果蔬菜，新鮮的瓜果蔬菜，當中含有豐富的鎂和鉀，這兩種元素有助于降低血壓。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-11-18 9302次

• 高血壓不能吃雞蛋
  高血壓患者不能吃雞蛋，這個說法是不正確的。高血壓患者平時是可以吃雞蛋的。雖然雞蛋中含有膽固醇比較高會導致血壓的上升，但是人們不知道，因為人體中的膽固醇大部分是在體內合成，而并非完全依靠食物，完全沒有必要因為雞蛋會引發高血壓而不吃雞蛋。雞蛋的營養價值是非常豐富的，雞蛋中含有卵磷脂，還可以促進膽固醇的脂
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 8021次

• 高血壓不能吃雞蛋嗎
  高血壓的患者通常能吃雞蛋，但是不要吃得過多。雞蛋是一種常見的食物，雞蛋中通常含有豐富的優質蛋白質成分，同時也含有多種礦物質成分，并不含有對體內血壓值造成刺激的成分，所以高血壓的患者通常能吃雞蛋，但是不要吃得過多，否則很容易會對腸胃造成負擔，引起一些腸胃疾病。高血壓是一種常見的疾病，通常是因為遺傳因素
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-09 640次