問高血糖高血脂可以吃什么水果

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5210次

• 高血糖高血脂吃什么藥

  高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因?yàn)檫@兩個疾病，有共同的發(fā)病機(jī)制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運(yùn)動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內(nèi)臟，這些食物進(jìn)食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進(jìn)行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項(xiàng)升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。

  

  01:40
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6039次

• 高血糖高血脂可以吃什么水果
  患有高血糖以及高脂血癥的患者，在選擇水果方面要選擇那些口感并不那么甜的水果，而且水果之中脂肪的含量并不是太高，所以并不需要考慮脂肪的含量來選擇水果的種類，而主要是根據(jù)水果之內(nèi)果糖的含量來判斷，是否選擇哪一種水果是合適的。對于高血糖的患者，合并有高脂血癥的時候需要選擇蘋果，梨，桃子，山楂，櫻桃，這些水果因?yàn)樗麄兿啾扔诹裆彽群械墓橇勘容^小，進(jìn)食之后使得血糖波動也比較小。
  語音時長 01:15”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-28 2587次

• 高血糖高血脂吃什么水果
  對于高血糖、高血脂的患者，假如患者自身的血糖已經(jīng)控制在了可以進(jìn)食水果的范圍之內(nèi)的時候，適量的食用蘋果、桃子、山楂、草莓等是允許的。但是也要控制進(jìn)食量，畢竟水果之中含有的果糖的量是比較多的，過多的攝入會加重原有疾病的病情。高血糖、高血脂的患者，在進(jìn)行治療方面，飲食治療是治療的基礎(chǔ)以及前提。例如需要控制食物攝入量，控制食物的種類，要選擇那些升糖指數(shù)比較低的、含有油脂類比較低的食物，還要選擇合適的烹飪方式。
  語音時長 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-08 2398次

• 高血糖高血脂吃什么
  病情分析：高血脂，高血糖，提倡使用粗制米、面、適當(dāng)?shù)碾s糧，像蕎麥、豆類、小米等。不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖還有制品。意見建議：建議患者在飲食中應(yīng)該增加纖維含量，每日食物中食用纖維含量不宜少于40克，還要每周定期測量體重，不要吃動物脂肪，少吃膽固醇含量高的食物，像動物內(nèi)臟，海鮮等。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-28 2104次

• 高血糖高血脂吃什么食物
  病情分析：高血糖、高血脂的患者，要注意調(diào)整飲食，避免吃含糖量比較高，脂肪含量比較高的食物，因?yàn)槿绻赃@樣的食物，有可能會導(dǎo)致血糖血脂進(jìn)一步升高。意見建議：高血糖、高血脂的患者要多吃一些綠色的蔬菜，如芹菜，菠菜，黃瓜，西蘭花油菜等，另外要避免吃肥肉以及油炸食品，要避免吃含蛋糕、甜點(diǎn)等，要控制總熱量的攝入，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-14 2001次

• 高血脂高血糖吃什么水果
  高血脂和高血糖是現(xiàn)代社會中常見的健康問題，而合理的飲食習(xí)慣對于控制這兩種病情至關(guān)重要。在水果選擇上，患者應(yīng)傾向于低糖、富含纖維以及具有降脂降糖作用的水果。例如，蘋果富含果膠，能降低膽固醇；獼猴桃的維生素C含量高，有助于提高血管彈性；山楂能活
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂高血糖吃什么水果
  對有高血脂高血糖的患者來說，可以吃一些含糖量低的水果，比如蘋果，獼猴桃，柚子等，這些水果中含有豐富的維生素c，對患者來說是有利的。但是要注意患者要避免吃一些含糖量高的水果，因?yàn)楹橇扛叩乃麜?dǎo)致患者血糖升高，是不利于患者的病情，患者平時還可以吃一些黃瓜，西紅柿等。對高血脂高血糖的患者來說，平時的飲
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 319次