經期能不能吃香菇

女, 25歲

2020-06-26 1698次

病情描述:

經期能不能吃香菇

醫生回答

病情分析:

在月經期間是可以吃香菇的,香菇營養豐富,具有補肝腎、健脾胃、美容養顏、益智安神,增強機體免疫力的功效。

意見建議:

在月經期間還應該多吃新鮮的蔬菜和水果,像大白菜,菜花,西紅柿,茄子,蘋果,香蕉,葡萄等,一定要注意飲食溫軟易消化。避免食用生冷寒涼的食物,注意休息,避免熬夜。

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