問高血脂能喝什么湯
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高血脂能喝什么湯
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高血脂能喝什么湯高血脂現在的患病率越來越多，和我們現在的生活方式，或者現在的營養過剩，可能有很大的一個關系。高血脂指的就是，體內的血的膽固醇的含量，和甘油三酯的含量的升高，就叫做高血脂。那么受飲食的影響是很大的，比如說過度油膩的飲食，主要指的是火鍋、涮肉、烤肉或者紅燒肉、醬肉等等吃得過多，這樣會導致高血脂。同時或者一些油炸的食品，包括油餅、油條、點心，或者一些動物的內臟、肝、肚等等，這些都會導致油脂的升高、血脂的升高。那么高血脂可能有一些湯也不能喝，像一些菜湯肯定沒有問題，菜湯高血脂是沒有什么禁忌的，但是如果是肉湯、骨頭湯里面的油脂含量非常的高，是不能吃的。所以說高血脂的人群，是不能吃肉湯和骨頭湯的。
01:21
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 8168次
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高血脂能喝鮮奶嗎高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。由于現在人的生活方式的不健康，所以高血脂的年齡越來越輕，可能有些十幾歲、二十幾歲的年輕人就會表現為血脂的升高，血液中甘油三酯水平也高，膽醇也高。長期高血脂會給血管造成很大的危害，主要是導致動脈粥樣硬化的形成、動脈斑塊的形成，甚至造成心梗或者腦梗。所以高血脂應該積極的治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要增加運動量，減肥、控制體重，另一方面要合理的飲食，控制飲食。這個飲食就是要清淡飲食，不是說一點魚和肉都不能吃，但是要少吃。像油炸類的食物，或者是動物內臟盡量不吃，或者高脂肪、高熱量的食物盡量不吃。鮮奶是一種蛋白含量比較高的食物，它里面也有一些油脂，有一些膽固醇，但是每天適量的喝一些奶對血脂是沒有太大的影響的，所以高血脂是可以適量喝鮮奶的。
01:31
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 5796次
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高血脂能喝什么湯高血脂患者平常可以喝綠豆湯，小米粥以及骨頭湯都是可以的，平常飲食上只要不吃太多的肉食，沒有太大的影響。建議平常還是多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，適當的吃肉，盡量的吃些瘦肉，魚肉，而且平常要戒掉生活中的不良習慣，比如肥胖，吸煙，喝酒，這些盡量的避免，同樣也能夠起到很好的調理效果。如果是身體情況允許，每天可以抽出30分鐘的時間來參加體育鍛煉，像快步走，騎自行車，做健身操這些都可以，這樣都能夠對血脂有一定的調理。語音時長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-03 5313次
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高血脂喝什么湯高血脂的患者不能喝魚湯、肉湯和骨頭湯等，這樣的湯湯水水容易導致患者血脂水平進一步升高。但是高血脂的患者可以喝蔬菜湯，比如冬瓜湯、西紅柿湯等。所以高血脂的患者不能隨便的喝湯，喝湯之前應該了解一下，什么樣的湯有利于改善患者的血脂水平，什么樣的湯可以導致患者血脂水平進一步增高。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，應該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，需要增加新鮮蔬菜、水果等的攝取。每天的總熱量不要過高，需要限制主食的攝取，可以適當的進食米、面，但是主食也可以適當增加粗糧的攝取，比如玉米之類。另外，患者也可以每日進食優質蛋白等，比如低脂牛奶或者是雞蛋等。語音時長 01:17”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-03-04 4904次
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高血脂喝什么湯病情分析：高血脂的患者可以適當喝一些蔬菜做的湯，比如西紅柿雞蛋湯，紫菜瘦肉湯等等，一定要注意湯水當中，盡量不要放面粉淀粉。意見建議：建議高血脂的患者多吃綠色并且顏色較深的蔬菜，比如菠菜，芹菜，油菜等等，這些青菜可以清炒，也可以做成湯來喝。另外患者平時要加強運動鍛煉，通過飲食，運動大多患者血脂水平可以明顯下降。
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-14 2007次
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高血脂能喝羊湯嗎病情分析：高血脂的患者建議應該少喝或者是不喝羊湯。總體來說，高血脂患者飲食方面是需要非常注意的。不要喝肉湯，骨頭湯，應該多喝蔬菜湯，多吃新鮮蔬菜，適當的進食水果，不要吃動物內臟、油炸之類、高熱量的食品等。意見建議：高血脂的患者除了飲食方面需要非常注意之外，日常生活中也應該戒煙限酒，控制好體重，參加鍛煉，作息規律，保持一個良好的情緒，遵醫囑用藥，定期復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-09-15 2801次
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高血脂能喝什么湯高血脂患者能喝的湯品類繁多，但需注重選擇低脂、低膽固醇、高纖維的食材來制作。合理的湯品不僅可以滿足口感需求，還能在一定程度上輔助調節血脂水平。對于高血脂患者而言，湯品的制作原則應以清淡為主，避免過多油脂的攝入。例如，鯽魚豆腐湯就是一個不錯的
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
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高血脂能喝什么湯高血脂患者平常可以喝綠豆湯，小米粥以及骨頭湯都是可以的，平常飲食上只要不吃太多的肉食，沒有太大的影響。建議平常還是多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，適當的吃肉，盡量的吃些瘦肉，魚肉，而且平常要戒掉生活中的不良習慣，比如肥胖，吸煙，喝酒，這些盡量的避免，同
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 670次
