問高血脂癥患者如何選擇食用油
病情描述:
高血脂癥患者如何選擇食用油
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的患者在食用油方面應(yīng)該選擇植物油,比如說橄欖油,葵花籽油,玉米油,花生油等。總體來說,飲食方面應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食,需要限制膽固醇和脂肪的攝入。需要多吃新鮮蔬菜,可以增加一些粗糧作為主食。
意見建議:
高血脂的患者平常除了飲食方面需要注意以外,還應(yīng)該做到戒煙戒酒,適當(dāng)鍛煉,需要控制好個人體重。遵醫(yī)囑口服藥物,定期到專科門診進(jìn)行復(fù)診。
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如何預(yù)防高血脂癥?通常所說的有合并有糖尿病、冠心病等等,都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對于高血脂的預(yù)防,甘油三酯跟飲食的控制有很大的關(guān)系。而膽固醇一旦升高以后,大部分還是跟年齡和代謝機(jī)制有關(guān),有一些是家族遺傳。這些情況下,只能靠藥物來控制,而且膽固醇升高就是常說的血管疾病,就是冠心病和腦血管疾病的一個最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預(yù),來治療可能才能獲得很好的效果。01:25
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什么是高血脂癥?高脂血癥實際上,對于糖尿病的病人更常見的叫脂代謝紊亂,不光有高血脂,就是我們常說的叫甘油三酯和膽固醇。這是兩大類,膽固醇里頭又分高密度和低密度。所以對于糖尿病的病人,最常見的就是高甘油三酯、高膽固醇、低密度。低密度就是容易導(dǎo)致動脈硬化的我們叫LDL-C,而高密度的減低,我們通常管它叫做脂代謝紊亂。一般來說血脂升高跟一些疾病是很相關(guān)的,尤其低密度升高是發(fā)生心腦血管疾病的最首要的危險因素。01:29
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高血脂癥患者如何選擇食用油患有高脂血癥的患者,其實在選擇食用油方面,不用把精力過多的放在選擇食用油的種類之上,而是建議要控制進(jìn)食食物油的量。也就是說,其實動物油,花生油,豆油,橄欖油都是可以少量食用的,只是要在食用的時候控制進(jìn)食的量。因為花生油,動物油,豆油,橄欖油,其實都是屬于看得見的脂肪,都是屬于含油多的食品。所以說,如果是食用的時候,控制進(jìn)食的量才是應(yīng)該屬于高脂血癥的患者注意的內(nèi)容。語音時長 01:11”
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腎炎患者吃什么食用油腎炎的病人可以吃植物油,比如花生油,葵花籽油或者橄欖油,或者豆油。盡量不要吃動物油脂,比如肥肉,動物下水。因為植物油含有不飽和脂肪酸,動物油主要含有的是飽和脂肪酸。飽和脂肪酸屬于壞的脂肪酸,進(jìn)食飽和脂肪酸過多,容易導(dǎo)致肥胖,血脂增高。但腎炎的病人也要注意植物油的限量,攝入過多的油脂容易導(dǎo)致血脂異常,還容易導(dǎo)致肥胖。這是因為油主要是脂肪,脂肪含有的熱量比較高,1克脂肪含有9千卡熱量,而1克糖和1克氨基酸也就是蛋白含有的熱量才4千卡。語音時長 01:21”
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被食用油燒傷怎么處理病情分析:被食用油燒傷多為一度和二度燒傷,燒傷后需要立即用大量流水沖洗,水溫不宜過低,待痛感減退后局部皮膚或組織用碘伏等刺激性減弱的消毒液消毒,并涂抹燒傷膏來促進(jìn)組織愈合。意見建議:建議燒傷患者尤其是病情較嚴(yán)重的,燒傷后需要立即去就近的醫(yī)院接受正規(guī)治療,避免私自處理而耽誤病情。治療期間注意局部皮膚的清潔護(hù)理,避免過早的接觸污水、污物等刺激性較強(qiáng)的物品,飲食方面也要注意清淡,適當(dāng)多補(bǔ)充蛋白,避免煙酒刺激等。
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高血壓吃什么食用油好高血壓患者最好吃植物油。明確診斷的高血壓患者,推薦用橄欖油。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂。研究發(fā)現(xiàn),橄欖油有助于預(yù)防高血壓,防治高血壓并發(fā)癥、降低外圍血管疾病,改善大腦功能,有助于女性延年益壽。
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高血脂癥咋辦患有高脂血癥的患應(yīng)者及時服用藥物,合理控制飲食,宜配合鍛煉進(jìn)行調(diào)理治療高脂血癥。如果不及時調(diào)理治療,容易引起高血壓、冠心病、糖尿病等病癥的發(fā)生。建議患有高血脂癥的患者應(yīng)多吃一些綠色的蔬菜,像苦瓜、黃瓜、芹菜、菠菜、白菜等富含維生素的蔬菜,這
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高血脂癥患者需要減肥嗎高血脂癥患者需要減肥,因為肥胖是導(dǎo)致高血脂的重要因素之一,不良的飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣,也是導(dǎo)致高血脂的重要因素。高血脂患者需要從多方面改善。平時飲食要清淡,炒菜少放油和鹽,盡量選擇植物油,比如玉米油,芝麻油等。適量運動,上下班可以選擇騎自行車