孕婦可以吃海魚嗎

女, 25歲

2021-07-13 1378次

病情描述:

孕婦可以吃海魚嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃海魚,海魚含有豐富的蛋白質以及DHA,食用后不僅可以增強母體的抵抗力,提供豐富的營養,還能夠促進胎兒的視力以及智力的發育。但是有的海魚含汞量較高,孕婦不能長期大量的食用。

意見建議:

孕婦在食用海魚時要選擇含汞量較低的海魚類,清洗干凈,烹飪熟透之后再食用。而且吃海鮮時不要喝啤酒,不要與柿子、葡萄等水果同食,因為此類水果含有的鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白,降低海鮮的營養價值。

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