問哪些食物降血糖
病情描述：
哪些食物降血糖
答醫(yī)生回答
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
2018-11-13
病情分析：
意見建議：
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降血糖最有效5種食物第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質(zhì)。其中木耳多糖有明顯的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明顯的降糖效果。現(xiàn)代很多降糖藥物都含有苦瓜的提取物。第三，山藥：山藥含有薯蕷屬于皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質(zhì)。其中多巴胺和薯蕷皂甙有輔助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、胡蘿卜素和維生素。能夠明顯的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以適當?shù)暮刃┳喜藴５谖澹笏猓捍笏饩哂锌咕⑾住⒖共《尽⒔笛⒔笛堑墓πАＲ陨线@些食物均可以降血糖。另外，我們還可以服用降糖藥物降血糖。
01:11
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 667340次
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枸杞降血糖嗎枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等，具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服，單純泡制枸杞即可。因為上述物質(zhì)有很強的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過程中，還是要按照糖尿病的5駕馬車嚴格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運動治療、藥物治療、及時的監(jiān)測血糖。對于糖尿病是終身性的疾病，患者的依從性要強，要嚴格認真的控制血糖，盡量減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。
01:34
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-28 38805次
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降血糖的食物有哪些目前世界上并沒有降血糖的食物，除了胰島素可以降糖，其余的多是升糖的物質(zhì)。對于食物來講只是患者服用哪種食物之后，對某些食物的升高血糖的反應不同，具體可以特指為食物的升糖指數(shù)，有些食物升糖指數(shù)要低一些，例如含纖維素，豐富的蔬菜等，如芹菜以及西蘭花。有些食物升高血糖的值就要高一些，例如土豆，山藥以及地瓜等，所以降血糖的食物是不存在的，而食用食物的時候，要注意它的升糖指數(shù)。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-10-18 3640次
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那些食物降血糖第一、番茄，番茄十分適合糖尿病患者食用，番茄富含鐵元素、維生素c、維生素e等等，可以幫助糖尿病患者控制血糖，還能提高高密度脂蛋白。第二、菠菜，菠菜富含葉黃素，能預防糖尿病的眼部并發(fā)癥，菠菜還含有大量的膳食纖維、b族維生素、鈣、鐵和維生素c的重要來源，也是非常適合糖尿病患者的。第三、蘆筍，蘆筍所含的香豆素等成分有降低血糖的作用，經(jīng)常食用蘆筍可以改善糖尿病病情。第四、蘑菇，蘑菇營養(yǎng)豐富，其中富含的鉀元素，還有助于控制血壓，膳食纖維能夠幫助糖尿病病人預防心血管并發(fā)癥。第五、豆類，菜豆和小扁豆等豆類具有低脂肪、低熱量、高纖維以及高蛋白的特點，其含有的豐富纖維可以延緩葡萄糖進入血液的速度，阻止血糖峰值的出現(xiàn)。語音時長 01:37”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 8379次
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哪些食物降血糖蘆薈具有降糖的功效，單獨使用或者是與抗高血糖藥物格列本脲配合食用，降血糖效果是非常不錯的，人參也可以幫助降低血糖水平，另外苦瓜，辣椒，肉桂，魚油以及洋蔥都可以降低血糖，建議高血糖患者可以多食用這些食物。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 3901次
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降血糖食物有哪些目前沒有發(fā)現(xiàn)明確降血糖的食物，但是苦瓜、秋葵、野菜都對血糖有一定的控制和輔助作用。降血糖有明確降血糖的食物好像還沒有發(fā)現(xiàn)，但是我們有民間的流傳對血糖控制有幫助的食物，有苦瓜，秋葵，野菜，對血糖的控制有輔助的作用。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-05 7503次
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降血糖的食物有哪些？在控制血糖的道路上，飲食選擇至關(guān)重要。多種食物因其獨特的營養(yǎng)成分，被證實有助于降低血糖。首先，蔬菜是降血糖的優(yōu)選。如綠葉蔬菜、胡蘿卜、黃瓜和西紅柿等，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，這些成分能減緩葡萄糖的吸收，從而有助于血糖的穩(wěn)定。其次，某些
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-14 0次
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八種食物降血糖沒有八種食物降血糖的說法，任何食物都不可以達到降血糖的效果，出現(xiàn)血糖高的情況一般需要通過服用藥物的方式進行治療。血糖高是指血液中葡萄糖含量升高，一般空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于這一范圍，稱為高血糖。血糖高可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足引
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-05-13 1770次
