問松子糖尿病人可以吃嗎
病情描述:
松子糖尿病人可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病人是可以適量吃松子,但是不能過量食用,最好食用量控制在10克左右,最好不要超過15克;不要一次性食用,最好分散在兩餐之間多次食用,因?yàn)樗勺訜崃扛?,油脂、蛋白質(zhì)等含量也很高,糖尿病人一次性多吃可能身體血糖升高,加重糖尿病情,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥。
意見建議:
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糖尿病人可以吃土豆嗎很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉,吃了會導(dǎo)致血糖的升高,事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高,有極強(qiáng)的飽腹感,還含有維生素和無機(jī)鹽,營養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的,尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖,對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高,但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量,因此糖尿病患者不僅可以吃土豆,而且還能降低對胰島素的刺激,對糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇,土豆淀粉含量不低,烹飪方式不同,升糖指數(shù)也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等,對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí),烹飪方法也要選對。
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糖尿病人可以吃果糖嗎糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢,并且果糖的代謝并不依賴胰島素,而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以,果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低,不會導(dǎo)致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變;對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然,要選擇純度高的低聚果糖,如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿,還是會使病人的血糖值升高。并且,果糖也是含有熱量的,也不能一味的過量的攝入。
01:21 -
松子糖尿病人可以吃嗎糖尿病作為目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一,在我國已經(jīng)超過了一個(gè)億的患病人群,造成了很嚴(yán)重的社會問題,給患者帶來了生活質(zhì)量的不便。有些患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也很大,根據(jù)經(jīng)典的五駕馬車?yán)碚摚禾悄虿〉闹委熤饕譃槲鍌€(gè)部分:飲食治療、運(yùn)動治療、血糖的自我監(jiān)測、健康教育以及藥物治療。這五個(gè)里面,飲食治療是所有治療的基礎(chǔ),因?yàn)槟悴还苁浅运幰埠茫€是打胰島素也好,或者單純的運(yùn)動也好,你吃東西吃飯每天都需要的,是每一個(gè)病人都需要面對的問題,所以飲食治療為什么關(guān)鍵就在于這點(diǎn)。飲食治療的核心其實(shí)就是一個(gè)食物的選擇,具體到哪些食物可以吃,哪些食物不建議吃。松子作為一個(gè)近些年相對比較流行的食物,逐漸的進(jìn)入到大家的生活。糖尿病人能不能吃呢?我這里回答是可以吃,因?yàn)樗勺铀菍儆诤橇勘容^低,升糖指數(shù)相對而言不是很高的食物,這樣的食物糖尿病人進(jìn)食之后,對血糖的波動影響不會很大,同時(shí)有利于改善它的一個(gè)營養(yǎng)的均衡。所以松子糖尿病人是可以吃,只是吃的適量就行,沒必要短時(shí)間之內(nèi)吃太多。因?yàn)樗勺颖旧硭斜容^多的脂肪酸,吃的太多一個(gè)高脂血癥對于血糖的控制也是有一定影響。所以松子糖尿病人肯定是可以吃,這一點(diǎn)大家可以放心。語音時(shí)長 01:58”
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糖尿病人可以吃蜂蜜嗎這個(gè)是很多糖尿病人都關(guān)心的問題,特別是對于老年人,經(jīng)常會問醫(yī)生可以吃蜂蜜嗎?雖然蜂蜜中富含各種人體所需的營養(yǎng)成分,但成熟蜂蜜總含糖量達(dá)75%以上,占干物質(zhì)的95%~99%。蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖,一般品種的蜂蜜中葡萄糖占總糖分的40%以上,果糖占47%以上,蔗糖占4%左右。此外,還含有一定量的麥芽糖、松三糖、棉子糖等多種糖。果糖不會升高血糖,但葡萄糖會,所以我認(rèn)為糖尿病人最好不要吃天然蜂蜜。語音時(shí)長 1:16”
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糖尿病人可以吃益生菌嗎糖尿病人可以吃益生菌,它可以調(diào)整腸道菌群。幫助消化系統(tǒng)及營養(yǎng)攝取,能夠有提高免疫力的作用,糖尿病人服用不會出現(xiàn)不良反應(yīng)。糖尿病患者在日常生活中要注意飲食,少吃含糖分過高的食物和含淀粉較多的食物,多吃粗纖維的食物,要注意少食多餐。飯后要注意適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>糖尿病人可以吃鈣片嗎糖尿病人可以吃鈣片。即使是葡萄糖酸鈣片,糖尿病患者也可以使用,因?yàn)槠咸阉徕}片里面葡萄糖的含量是比較少的,糖尿病患者一般超過35周歲都應(yīng)該補(bǔ)鈣治療了,糖尿病人較正常人更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,所以糖尿病人要喝牛奶,多鍛煉,勤曬太陽,以及另外補(bǔ)充鈣片兒。松子糖尿病人可以吃嗎形成糖尿病的原因有很多,主要有以下幾點(diǎn):1、遺傳因素1型或2型糖尿病具有顯著的遺傳異質(zhì)性。糖尿病具有家族性發(fā)病率,1/4至1/2的患者具有糖尿病家族史。臨床上,至少60種遺傳綜合征可能與糖尿病有關(guān)。1型糖尿病具有多個(gè)涉及病因的DNA位點(diǎn),并且HLA抗原基因中的DQ多態(tài)性最密切相關(guān)。如胰島素基因、胰島糖尿病人可以吃杏嗎?糖尿病人可以吃杏,不會對于機(jī)體健康造成不利影響。糖尿病是比較常見的代謝性疾病,其形成原因考慮與遺傳因素、環(huán)境因素、自身免疫系統(tǒng)缺陷等有一定關(guān)系,糖尿病患者會出現(xiàn)血糖升高現(xiàn)象,隨著病情的發(fā)展,還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀,也要及時(shí)進(jìn)行治療,糖尿病人可以吃杏,杏的含糖量相對比較低,適
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