睡眠不足頭痛怎么辦

女, 41歲

2022-03-27 2398次

病情描述:

睡眠不足頭痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠不足會出現(xiàn)頭痛的情況。當(dāng)人體出現(xiàn)睡眠不足時,很容易形成惡性循環(huán),會導(dǎo)致顱內(nèi)神經(jīng)功能紊亂,還會使身體處于應(yīng)激狀態(tài),血壓應(yīng)激性升高,所以會誘發(fā)頭痛的癥狀,應(yīng)及時的對癥處理,提高生活質(zhì)量。

意見建議:

治療期間患者要注意休息,避免勞累,避免情緒不良,要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,同時還要保持心態(tài)平和、心情舒暢,有助于癥狀的改善。

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