關節勞累性損傷怎么辦

女, 26歲

2022-07-18 731次

病情描述:

關節勞累性損傷怎么辦

醫生回答

病情分析:

關節勞累性損傷應制動休息,減少對關節的刺激,急性損傷24小時之內進行冷敷,口服非甾體抗炎鎮痛藥或外用消炎鎮痛藥膏,控制炎癥緩解疼痛,可配合熱敷、針灸、推拿等物理治療。

意見建議:

關節勞累性損傷患者應避免劇烈運動,避免長時間超負荷活動,日常運動時可佩戴護具保護關節,飲食上多吃含鈣、含蛋白質豐富的食物,多吃新鮮蔬菜、水果,忌辛辣、刺激性食物。

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