問體寒的人怎樣去濕氣

為你推薦

• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 4167次

• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來進行，要注意飲食調節，禁吃肥甘厚味，要清淡一點。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內水濕的運化，使濕邪停滯于內，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應該通風干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產生主要和脾虛有關，人體脾臟是喜燥惡濕的，當出現脾虛的時候往往會出現體內濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運動是可以去除濕氣的好方法，運動不僅可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，還可以促進汗液排出，帶走體內濕氣，加強體質。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 2802次

• 什么泡腳去濕氣祛寒
  中藥泡腳具有很多好處：1.可以促進血液循環，腳自古就有人體的第二心臟之說。2.刺激足部的穴位反射區和經絡，許多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時會感覺痛脹酸。3.有很多疾病的治療，可以起到很好的輔助作用。祛濕的中藥經常可以用冬瓜皮，茯苓，木瓜等藥物。祛寒的藥物通常可以用巴戟天，淫羊藿，金櫻子，葫蘆巴，陽起石，柴胡等藥物，這些藥物都可以起到溫陽驅寒的作用，對于體質比較寒，容易怕冷的患者可以起到良好的溫陽作用。
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  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-10-21 11896次

• 濕氣重體寒怎么治療
  濕氣重體寒的患者在治療的時候一定要注意溫陽散寒，祛濕，可以選擇中成藥物，比如附子理中丸，健脾丸，四君子湯等等來進行調理。另外，還可以配合艾灸的方法，艾草為純陽之草，具有很好的溫補陽氣，疏通經絡，散寒祛濕的功效，可以艾灸人體的督脈和膀胱經，督脈為陽脈之海，而膀胱經上有人體重要臟器的背俞穴，通過艾灸可以起到非常好的散寒，祛濕的作用，一般選擇在三伏天來進行調理，因為三伏天是一年當中陽氣最旺的時候，這個時候來調理可以起到事半功倍的效果。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 8024次

• 體寒的人怎么去濕氣
  病情分析：體寒的人去濕氣可采用改善生活環境、飲食調理、體育鍛煉等方式去濕氣，如居住陽光充足的陽面房間，多吃紅棗、桂圓、羊肉等食物。也可通過中醫針灸、拔罐、刮痧等理療方式去濕氣，必要時應用藥物治療去濕氣，如服用補中益氣丸、附子理中丸等藥物。意見建議：建議體寒的人采用熱敷、拔罐等方式治療時注意避免燙傷。如果長期體寒，建議到醫院檢查確診并接受系統的治療。采用針灸、中醫藥等方式治療時建議在中醫的指導下進行。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2023-11-29 1001次

• 體寒的人如何去濕氣
  病情分析：體寒的人去濕氣可以通過藥物，運動等方法進行治療。一、藥物。這時可以應用一些散寒除濕的藥物。常用的有干姜，細辛，肉桂，獨活羌活等。常用的中藥方劑有獨活寄生湯，溫腎蘇拉甫片等。二、運動。可以做爬山、跳繩、快走、游泳等運動，以達到增強體質，排汗除濕的作用。意見建議：體寒有濕的患者飲食應該注意，不要吃過于寒涼或肥甘厚膩的食物。以上食物可以加重癥狀，不利于疾病的治療，忌煙酒。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-18 1002次

• 女人用什么泡腳去體寒、宮寒、濕氣重
  女人可以通過用艾葉、生姜、紅花等泡腳，可以起到去體寒、宮寒、濕氣重。1、艾葉：是一味中藥材，藥性味辛、苦、性溫，歸肝、脾、腎經，具有溫經止血、散寒止痛、祛風止癢的功效，女人用艾葉泡腳在一定程度上可以起到緩解月經不調、痛經、霍亂轉筋、心腹冷痛等癥狀。2、生姜：生姜是日常生活中比較常見的食材，也可以入藥
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-01-05 0次

• 怎樣去濕氣快
  沒有去濕氣快的方法，效果因人而異，只有根據患者的身體情況選擇合適的去濕氣方法效果才明顯，比如食療法、藥物治療、加強鍛煉等。如果濕氣癥狀較輕或者沒有明顯的癥狀，可以通過飲食來調理，可以適量多吃一些薏米、冬瓜、生姜、淮山藥等，也可以搭配其他食物，比如小米、紅豆等。如果體內濕氣癥狀嚴重，出現了疲勞、食欲不
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 299次