問高血脂哪些東西不能吃

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• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我們叫做高血脂。高血脂會導致血液粘稠度的增加，動脈粥樣硬化的發生，血管斑塊的形成，會導致心腦血管出問題。所以說高血脂應該受到重視，早早地就來控制。那么高血脂它主要的原因，和我們不健康的生活習慣，有很大的關系，其中一個就是高脂的飲食，也就是過度油膩的飲食，所以高血脂的人群不能吃得太油膩。那么什么樣的食物不能吃呢，比如說火鍋盡量少吃，如果喜歡吃火鍋盡量少吃肉、多涮菜、多涮粉絲、白菜、豆腐等等。再有烤肉盡量不吃，還有就是動物內臟盡量不吃，因為動物內臟膽固醇的含量特別高。炒肝這些盡量不吃，再有就是油炸的食物，盡量不要吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 45191次

• 高血脂不能吃什么

  對于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說的不能吃什么，也不是絕對的不能吃，而是要適當地控制，對于高膽固醇血癥的患者來講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動物內臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚子、軟體動物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對于甘油三酯增高的患者，一定要控制進食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因為糖可以在肝臟轉變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

  01:47
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 73176次

• 高血脂哪些東西不能吃
  對于高血脂的患者，不能吃含膽固醇高的食物，比如動物內臟、肥肉、蛋黃等，患者也不能吃太甜的食物，因為太甜的食物可能會轉變成為甘油三脂，會導致患者的血脂升高。同時，患者要避免吃一些太多的淀粉類食物，比如米、面等，因為吃太多，經過人體吸收之后會轉變成為葡萄糖及甘油三酯。對高血脂的患者，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些粗糧，比如燕麥、小米等，這些食物中含有豐富的纖維素，具有降血脂的作用，患者平時要適當的運動來控制體重。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-17 9567次

• 高血脂患者不能吃哪些東西
  高血脂的患者為了控制住病情，應該盡量避免進食那些高膽固醇、高脂肪的食物，比如說動物內臟，如魚籽、蟹黃之類的，再比如說油炸之類的食品等，含熱量特別高的食物，比如說糕點，巧克力，飲料等，也應該盡量避免攝入。總體來說患者應該清淡飲食，需要多吃新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如說芹菜，冬瓜，黃瓜等，可以適量的進食新鮮的應季水果，比如說蘋果，西瓜之類的。患者平素也應該參加鍛煉，需要控制體重，避免肥胖，需要戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，不要熬夜，保證作息規律，保持一個樂觀的心態，不要惱怒、生氣等。
  語音時長 01:08”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-07-02 852次

• 高血脂不能吃哪些東西
  主要是要避免吃一些油炸食物和高膽固醇的食物，沒有絕對不能吃的，只是要盡量少吃。比如油炸食品，膨化食品，還有我們平常吃的油炸的丸子，或者是油煎的食物都要少吃，再就是含膽固醇高的食物也要少吃。比如蛋黃、動物內臟、魷魚。另外不建議喝酒、吸煙。吸煙喝酒也容易導致血管動脈硬化。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-01 2302次

• 高血脂什么東西不能吃
  病情分析：高血脂的患者盡量不能吃高膽固醇、高脂肪的食物，如動物內臟，魚籽之類，如油炸之類的食品等。另外，巧克力、糕點、飲料之類的，含熱量也非常多，患者也應該盡量避免使用。總體來說，高血脂患者應該低鹽低脂清淡飲食，需要多吃新鮮蔬菜，酌情進食新鮮的應季水果。意見建議：高血脂患者也應該做到戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，需要參加鍛煉，控制體重，保持一個平和的心態，作息規律，不要熬夜。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-24 501次

• 高血脂不能吃哪些水果
  高血脂的患者不適合吃榴蓮、西瓜、牛油果、水蜜桃等水果，這些水果含糖量較高，進人體后容易轉化成三酸甘油酯，容易引起血脂升高的不良反應。高血脂的患者適合吃一些含糖量低的水果，多吃一些富含纖維素的蔬菜，像菠菜、大白菜、油菜、芹菜、韭菜等，這些蔬菜可以增加胃腸蠕動，促進消化，有利于降血脂。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-26 0次

• 高血脂不能吃哪些食物
  高血脂不能吃高熱量，高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。建議吃一些低熱量，低脂肪的食物，比如蔬菜水果，五谷雜糧。如果非要吃肉，可以選擇瘦肉。平時炒菜的時候少放油和鹽，可以選擇植物油，比如玉米油，大豆油，花生油等。吃完油膩的食物，可以喝一些降血脂的茶，比如山楂茶。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次