問頸椎病打羽毛球好嗎
病情描述：
頸椎病打羽毛球好嗎
答醫(yī)生回答
董征副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2019-07-22
病情分析：
意見建議：
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頸椎病打羽毛球好嗎這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈颍€是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來說要循序漸進(jìn)。
01:24
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-10-14 4330次
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肩周炎可以打羽毛球嗎如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運(yùn)動，這些運(yùn)動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。
01:07
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 7822次
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頸椎病打羽毛球好嗎頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，這種疾病的發(fā)生多是由于長期的低頭伏案工作，或者是長時間的低頭玩手機(jī)等一些誘因，造成了頸部肌肉的痙攣等問題而誘發(fā)出現(xiàn)了頸椎病。發(fā)生頸椎病以后，打羽毛球?qū)︻i椎病有一定的緩解作用，因?yàn)榇蛴鹈虻臅r候，頸椎會適當(dāng)?shù)耐涎觯缓髸婕暗教ь^，去跟蹤羽毛球運(yùn)動的軌跡，而這1一個簡單的動作對于頸椎病的恢復(fù)，都是有非常有幫助的。當(dāng)然在進(jìn)行打羽毛球以前一定要做好一些熱身運(yùn)動，避免導(dǎo)致身體的其他部位發(fā)生損傷。而且打羽毛球的話，還可以有效的緩解頸肩部位的肌肉痙攣，還可以促進(jìn)局部部的血液循環(huán)，可以多少的緩解局部的疼痛。語音時長 01:17”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-09-29 2471次
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打羽毛球?qū)︻i椎病打羽毛球?qū)τ陬i椎病來說是一種不良的癥狀，建議不要打羽毛球，因?yàn)樗膭幼鬟^于巨大。首先，如果疼痛起來有點(diǎn)像觸電，這就是神經(jīng)根型的頸椎病的典型癥狀，神經(jīng)根型的頸椎病是常見的一種頸椎病，通常起因是脊椎上側(cè)后方壓迫神經(jīng)根造成的。疾病早期時患者會感覺到向一側(cè)甚至兩側(cè)上肢放射性的疼痛，而且疼起來有點(diǎn)像觸電一樣，同時還可伴有麻木。因?yàn)樘貏e提醒一旦出現(xiàn)了上述癥狀，必須到醫(yī)院就診，同時醫(yī)生還能幫助排除是否有腫瘤或者是其他疾病引起的上述癥狀。神經(jīng)根型的頸椎病可以打羽毛球，通常也是可以緩解其頸椎病，當(dāng)然任意一項(xiàng)運(yùn)動都是全身性協(xié)調(diào)性和平衡性的鍛煉，因此都會使頸椎得到鍛煉，加強(qiáng)頸部的鍛煉，放風(fēng)箏、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比較適合運(yùn)動的。語音時長 1:36”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 5043次
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頸椎病可以打羽毛球嗎病情分析：頸椎病是可以打羽毛球的，對病情無太大影響，不要過于擔(dān)心。意見建議：平時應(yīng)多注意頸部保暖，防止受涼，避免長時間保持一個姿勢進(jìn)行工作或?qū)W習(xí)，低頭活動時，比如玩手機(jī)電腦時可以進(jìn)行按摩或者活動頸部。可以做小米粥，小飛燕等活動進(jìn)行鍛煉。也可以平時用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷，每天三次，一次半個小時左右。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-24 2203次
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打羽毛球?qū)︻i椎好嗎打羽毛球?qū)︻i椎是比較好的，適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蚰軌蛴行У母淖冾i椎的不良的生活習(xí)慣，能夠有效的恢復(fù)頸部的肌肉痙攣，減輕頸肩部的疼痛以及將應(yīng)發(fā)緊發(fā)板的感覺，能夠有效的調(diào)節(jié)頸椎的正常的生理曲度，對于緩解頸型頸椎病具有非常好的效果。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-20 2301次
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打羽毛球治療頸椎病羽毛球能夠預(yù)防并且治療一部分的頸椎病，比較常見的就是頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢所導(dǎo)致，比如長時間對著電腦手機(jī)，長期伏案工作，以及趴著睡覺，長期低頭，睡覺的枕頭太高太軟，這種情況下就容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，容易導(dǎo)致局部的炎
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 471次
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打羽毛球治療頸椎病頸椎病是當(dāng)代社會中常見的一種健康問題，主要是由于長期保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉所導(dǎo)致。而打羽毛球，作為一種全身性的運(yùn)動，不僅可以增強(qiáng)心肺功能，還能有效緩解頸部肌肉的緊張，改善頸椎狀況。打羽毛球要求參與者不斷轉(zhuǎn)動頭部和頸部以追蹤球的軌跡，
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
