問睡覺腰疼怎么治療

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• 腰疼彎腰刺痛怎么治療？

  腰痛出現了彎腰刺痛，是腰痛合并了前屈功能活動受限。這個情況，一般情況是由于腰背部，肌肉力量平衡失調，或者最常見的是后背部的豎脊肌，或者更深層的肌群，像多裂肌或者回旋肌等等出現了功能異常，出現了肌肉的緊張或者攣縮。那么出現這種情況，要拍影像學的檢查的片子，去明確是外周軟組織方面的問題，還是腰椎小關節功能紊亂的問題。針對這兩方面問題，治療方法是不太一樣的，我們可以通過沖擊波，去調節局部肌筋膜炎的情況，我們也可以通過小針刀，去調節小關節周圍攣縮或者卡壓的情況，我們也可以通過微創介入的手段，去解決椎間盤突出方面的問題。

  

  01:24
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 5659次

• 睡覺腰疼是什么原因

  睡覺出現的腰痛，最主要有兩方面的因素：第一，內臟方面的，這時候需要通肝膽胰脾腎等，這種腹部的超聲，去看有沒有這種結石，或者內臟方面，炎癥的情況出現。第二，要做腰椎的X光片，去明確有沒有小關節的退化，骶髂關節炎等等，這種情況出現。然后主要是這兩類的問題，如果還有的就是整體的循環，或者經絡不通的這種情況。這時候看，我們有沒有全身的困倦不適等等，就需要通過中醫的內科調理，從而去達到氣血循環，更好的一種目的。

  

  01:17
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 19482次

• 腰疼怎么睡覺
  對于腰部疼痛的病人睡覺，主要以平臥為主，并且睡床不宜過軟，也不能太硬，以手打床面疼痛不重為限。如果過軟很容易導致身體突出的部位下陷，從而導致腰部的肌肉、韌帶、筋膜出現過度的牽拉，就會導致腰部疼痛的加重。再就是過硬以后也容易導致腰部的軟組織引起受壓或者是摩擦，也會加重腰部的疼痛。特別是睡床過硬以后很容易導致腰部椎體的曲度變直，從而牽拉軟組織或者是過硬的床面擠壓軟組織會引起疼痛明顯的加重。往往睡硬板床以后病人晨起起床時，疼痛格外明顯，有的病人會出現起床困難的情況。再就是平臥身體幾乎是不承受重力的，腰椎也不會承受身體的壓力，肌肉也不會引起過度的牽拉，所以說疼痛會有明顯的緩解。但是，平臥休息時一定要多注意避免身體翻轉時過度的扭曲，以免引起損傷的軟組織導致過度的牽拉，導致疼痛的加重。
  語音時長 2:01”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-16 40994次

• 腰疼怎么治療
  腰疼是指腰部一側或兩側或者是正中部位等發生疼痛之癥。即是多種疾病的一個癥狀又可作為獨立的疾病，可見現代醫學對稱的腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損以及外傷婦科等疾患。腰疼是一個癥狀，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，出現持續且不明的原因的腰疼，不要掉以輕心，盡快去到醫院進行確診，避免某些嚴重疾病的發展。第一，腰疼的時候首先要注意改變生活的方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負重鞋，日常生活中多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部的承受壓力，減輕疼痛，當然每日早晨之后要首先做一些腰部的活動，平時多做收腹活動，伸展腰肌運動以及散步，倒步行走和騎自行車等，這些方法都是能防止腰疼的。第二，其他癥狀引起的腰疼，少數的重型肝炎以及其他肝臟都是引起腰疼的主要問題。一定要改變自己的飲食習慣，避免肥胖，因為肥胖也會給脊椎帶來更大的負擔。第三，由于肌腹松弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形從而導致腰疼，同時有時也要保持正確的站姿、坐姿、伸腰的姿勢，這樣也是治療腰疼的好的方法，也是防治方法。
  語音時長 2:12”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-10-31 5070次

• 平躺睡覺腰疼怎么治療
  平躺睡覺時，如果發現腰部會有疼痛感，可能是腰間盤突出所導致，所以應該適當的調整睡眠姿勢。如果在平躺時采取，在腰部與床中間的空隙中放一個保暖的枕頭具體保護，不能以腰部過低的凸起點為準。枕頭可以支撐起腰部便可減輕肌肉的負擔。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-17 1801次

• 睡覺到凌晨45點腰疼怎么治療
  睡到凌晨四五點鐘的時候腰疼比較明顯，那么這種情況下一定要積極的多睡硬板床休息，在夜間睡覺的時候要加強保暖，避免受涼，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。在白天的時候，一定要積極的注意，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，平時適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 2502次

• 腰疼怎么睡覺
  腰疼的患者可以也選擇平臥或者側臥的方式睡覺。患有腰疼的患者對于睡覺時的要求也比較多，首先要保障床鋪在常溫狀態，溫度不宜過涼也不可以有潮濕的情況，如果沒有做好保暖，就有可能會導致疼痛的情況加重。在平臥睡覺時，也要在大腿后側墊軟枕，能夠放松腰部的肌肉組織，緩解腰部疼痛的癥狀。如果想要側臥位睡覺，也要在兩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1106次

• 腰疼怎么睡覺
  腰疼是許多人都會遇到的問題，正確的睡姿對于緩解疼痛至關重要。那么，腰疼時應該怎么睡覺呢？總的來說，可以采取仰臥位、側臥位或俯臥位，并根據具體情況選擇合適的藥物輔助治療。首先，仰臥位是一個不錯的選擇。這種姿勢下，腰椎兩側的肌肉壓力對稱，有助于
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-22 0次