問只吃柚子可以減肥嗎

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• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 60235次

• 蕁麻疹可以吃柚子嗎

  蕁麻疹是我們比較常見的一個過敏性的皮膚病。臨床上分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹。蕁麻疹它的皮疹特點一般是表現為紅斑和風團。蕁麻疹的原因很多，其中最主要的一個較常見的因素是飲食的因素。像一些高蛋白的食物，牛奶、雞蛋、魚蝦、螃蟹等都可能會引起蕁麻疹。但是蕁麻疹來說一般是可以吃柚子的，因為柚子里面含有維C它的可以減輕血管的通透性，可以來控制蕁麻疹的癥狀。但是對于極個別的患者，如果確實對柚子過敏，我們這部分患者是避免吃柚子的，但對于大部分的患者來說蕁麻疹是可以吃柚子的。所以我們得了蕁麻疹以后，我們建議患者進行有效的飲食控制，記一些飲食筆記或者去醫院查一些過敏原。如果確實對柚子不過敏，我們是可以吃柚子的，所以蕁麻疹一定要進行飲食控制。

  

  01:30
  李小靜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-03-31 5609次

• 每天只吃柚子能減肥嗎
  柚子屬于柑橘類水果，它含有豐富的維生素C、纖維以及果酸，并且它的熱量很低。由于含有大量的纖維，吃了之后會讓人有一種飽飽的感覺，它里面的果酸能有效的刺激胃腸黏膜，會阻止營養物質的吸收，會讓人產生不想吃飯的感覺，這樣會大大的起到減肥的效果。它還有一些其他的功效，像降火、美容美顏。雖然柚子能幫助人減肥，但也不能一天只吃柚子，把它當做飯吃，吃多了也會引起反酸、惡心、嘔吐等癥狀，當然也會刺激腸胃。所以，每天只吃柚子是能減肥的，但是也不能把它當做飯吃，也會引起一些不好的反應。
  語音時長 1:32”
  張永強 主任醫師北京醫院

  2019-01-26 14752次

• 吃柚子可以減肥嗎
  吃柚子是可以減肥的。因為柚子含有的維生素c、纖維以及果酸都比較高，但是它的熱量卻很低，屬于柑橘類的水果。由于含的纖維比較高，吃了之后會讓人產生飽飽的感覺，它還有豐富的果酸，能有效地刺激胃腸黏膜，然后就會阻止一些營養物質的吸收，會讓人有一種不想吃飯的感覺，這樣是大大起到了減肥的效果。并且柚子還有一些其他的功效，像降火、美容美顏，延緩衰老等等。不過，雖然柚子能夠減肥，但是也不能把吃柚子當做吃飯，也會引起一些不良的癥狀，像惡心，嘔吐，反酸等等。
  語音時長 1:43”
  張永強 主任醫師北京醫院

  2019-01-26 57590次

• 每天只吃柚子能減肥嗎
  想要減肥的人可以吃一點柚子，但是并不能只吃柚子。柚子是一種非常常見的水果，不僅含有多種維生素還有微量元素。適量的吃一點柚子，這樣的水果對身體是有好處的。但是如果想減肥的人只是柚子話，會造成營養不良。想要減肥的話要適當的控制飲食，但也應當注意營養要均衡，以免影響健康。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-23 2801次

• 減肥柚子可以吃嗎
  病情分析：減肥是可以吃柚子的，柚子是一個清熱降火的水果，維生素，纖維素的含量都比較高。另外含有果酸，能夠刺激胃腸黏膜，產生一種飽腹感，減少飲食的量。意見建議：減肥期間應該多喝水，多吃一些蔬菜水果，避免吃一些油膩油炸快餐之類的食品，但是一日三餐必須按時吃，少食多餐。另外最主要是多參加戶外鍛煉，可以去爬山，游泳，騎自行車的。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-18 2804次

• 吃柚子可以減肥嗎
  吃柚子是可以減肥的。因為柚子含有的維生素c、纖維以及果酸都比較高，但是它的熱量卻很低，屬于柑橘類的水果。由于含的纖維比較高，吃了之后會讓人產生飽飽的感覺，它還有豐富的果酸，能有效地刺激胃腸黏膜，然后就會阻止一些營養物質的吸收，會讓人有一種不想吃飯的感覺，這樣是大大起到了減肥的效果。并且柚子還有一些其
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 544次

• 減肥可以吃柚子嗎
  減肥實際是可以吃柚子的，減肥屬于是以減少人體過度的脂肪體重為目的的行為方式，適度減重可以降低患者肥胖癥的風險，也可以提高有肥胖并發癥患者的健康水平，對于減肥一般情況下都是建議合理的膳食，再有就是要注重運動。積極的尋找導致肥胖的原因，因為肥胖的原因比較多有些時候單純的靠飲食以及運動難以達到目的，有些情
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-17 1423次