問多吃海帶可以減肥嗎

為你推薦

• 痛風可以吃海帶嗎

  海帶、紫菜、裙帶菜、海白菜、羊棲菜等海藻類都屬于高嘌呤食物，不管是新鮮的還是曬干后泡發的。而痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，所以痛風的患者是盡量避免食用高嘌呤食物，因此痛風的患者不適合食用海帶、紫菜以及其它海藻。

  

  01:17
  李晨鐘 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-02-27 59198次

• 甲減可以吃海帶嗎

  答案是可以。因為甲減與甲亢不一樣，甲亢是甲狀腺功能亢進癥，是由于碘過多引起的一組高代謝癥候群，所以甲亢的患者是不能吃海帶、海產品，要買無碘鹽做飯。而甲減恰恰與甲亢相反，它是由于甲狀腺素缺乏引起的一組低代謝癥候群，有一部分甲減的患者是由于碘缺乏引起的；還有很大一部分甲減的患者是由于別的原因，甚至不明原因引起的甲減。此時的治療都是一樣的，他們可以吃海產品、海帶，必要的時候用甲狀腺素片終身替代治療。

  

  01:12
  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-01-21 11964次

• 甲減可以多吃海帶嗎
  甲減也就是甲狀腺功能減退癥，這個病好發于20~50歲的女性，屬于內分泌科很常見的疾病。甲減的患者平時的生活當中需要注意很多方面，包括飲食，運動，病情的監測以及藥物治療，這其中飲食是所有治療的基礎，是每一個甲減的患者都需要面對的東西。比如說海帶這樣的海產品，甲減的患者可不可以多吃，在這里我可以很肯定的答復能，這是因為海帶是屬于典型的含碘量比較高的食物，這對于甲減的患者本身所導致的甲狀腺激素分泌合成減少是有幫助的，因為碘離子是同甲狀腺激素的合成直接相關的，所以說甲減的患者肯定是可以多吃海帶的，這個沒有任何的疑問。最關鍵的就是在飲食治療的基礎上，及時的評估病情，如果在飲食多吃海帶的情況下，功能仍舊是偏低就需要配合藥物的治療，這樣才能最大程度的改善甲狀腺功能減低這樣的狀態。
  語音時長 01:15”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-11-06 3587次

• 減肥能吃海帶嗎
  減肥是可以食用海帶的，因為海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低、熱量小，是肥胖者減肥的食物。還可以吃紅豆，紅豆可以美容跟減肥，喝紅豆粥可利于大腸的蠕動，很不錯。下面給大家推薦幾種減肥時可以吃的零食。比如海苔片、無糖魔芋布丁、豆腐干、橄欖果、蘋果、葡萄干、爆米花、玉米等。減肥期間，還應配合適當的體育鍛煉，來進行減肥，以達到理想的減肥效果。想保持好的身材，并不是一件容易的事情，一定要合理的控制飲食，多吃些含纖維素的東西，蔬菜像芹菜、海帶、韭菜、冬瓜、木耳、白菜、黃瓜這些都是減肥食品。水果可以吃些梨、獼猴桃等，盡量多吃些粗糧，要控制每天淀粉的攝入量，每餐少吃些主食，可以多喝紅豆粥、吃海帶，但喝紅豆粥時，不要放糖，建議吃零食的時候，就用黃瓜代替。
  語音時長 1:40”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 51294次

• 海帶可以減肥嗎
  海帶屬于基熱量的食物，可以減肥吃，但是減肥期間已經要注意均衡飲食，不能只吃單一的食物或者是單一的水果，這樣對胃是不好的，然后再配合著運動運動，可以燃燒體內的脂肪，達到瘦身的效果，防止脂肪堆積，所以這才是最科學合理的減肥方式。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-22 3901次

• 甲減可以多吃海帶嗎
  病情分析：甲狀腺功能減退癥患者并不可以多吃海帶，海帶屬于高含碘食物，雖然甲狀腺功能減退癥患者可以適當食用含碘食物，但是指的是海魚等含碘量并不是特別豐富的食物，像是海帶、紫菜這些高含碘食物還是要避免過多進食的。意見建議：患有甲狀腺功能減退癥，避免過多食用高含碘食物，飲食中適碘飲食，營養均衡，建議適量多食用含膳食纖維豐富的食物。
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-16 901次

• 減肥可以吃海帶嗎
  減肥一般可以吃海帶，注意適量即可。若吃海帶以后，身體出現不適癥狀，建議及時就醫。海帶屬于一種常見食物，其中含有豐富的碳水化合物、纖維素、維生素E、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、碘元素等多種人體必需的營養成分，而且其熱量比較低，脂肪含量也比較少，比較適合減肥期間的人群吃，適當的吃能夠有效的增強飽腹
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次

• 減肥期間可以吃海帶嗎
  減肥期間一般是可以吃海帶的，但是吃的時候要適量。海帶是多年生大型食用藻類，它含豐富的蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿卜素、核黃素等營養物質，適量食用可以為身體補充營養，并且海帶的熱量很低，在減肥期間適量食用是不會影響減肥效果的，但是海帶不容易消化吸收，因此不要過多進食，過多
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 1102次